最近总听街坊邻居念叨"年纪轻轻就腰痛"，连楼下开超市的小王都扶着腰直叹气，这让我想起小时候在农村，常看见奶奶采回来一把草药捣鼓半晌，熏得满院子药香，她说啊，人这腰杆子最金贵，得用老祖宗的方法养着，今天就跟大家唠唠我们家用几十年的腰腿痛方子,管不管用试过才知道。
要说这腰疼啊，现在年轻人十个里有八个中招，不是久坐办公室就是低头刷手机，寒气顺着腰椎往上爬，老中医说这叫"寒湿瘀阻"，我二叔当年在工地扛水泥包落下病根，阴雨天疼得直抽冷气，后来还是镇上八十岁的刘大夫给开了个方子，说是祖上传下来的"三藤祛痹酒"。
这方子总共就三味药：络石藤、海风藤、鸡血藤各30克，配上5斤45度的粮食白酒，别小看这几样藤类，可都是活血化瘀的高手，络石藤像把小扫帚，专门清扫关节里的陈年寒气；海风藤带着咸腥味，能把钻到骨头缝里的湿气揪出来；鸡血藤最补气血，喝下去浑身暖烘烘的，这三味药配在一起，就像三个老伙计分工合作,专治这种顽固的腰腿痛。
具体怎么泡大有讲究，先把药材洗净晾干水分，玻璃罐子提前用开水烫过消毒，倒药时记得分层放，先铺一层鸡血藤垫底，中间塞海风藤，顶上盖络石藤，倒酒要没过药材三指宽，密封放在阴凉处，每天早晚摇一摇罐子，让药材均匀浸泡，头七天是药材"醒酒"的关键期，这时候药性刚开始渗透,千万急着喝。
等到第三个星期就能开封了，午饭后喝一小盅，大概30毫升，用温水送服，刚开始可能会觉得药酒有点冲，可以含在嘴里漱漱口再咽下，这药酒不像西药止痛片治标不治本，它是慢慢把淤堵的经络疏通开，一般喝三天就能感觉腰部发暖，半个月后弯腰捡东西都不那么费劲了，我二叔去年喝了两个疗程,现在还能扛着两桶水爬五楼呢。
前阵子公司新来的实习生小李，整天贴着膏药上班，我给他倒了小半杯试喝，这小子皱着眉头灌下去，不到半小时就喊后背发热，连着喝了五天，居然能跟着广场舞大妈跳《最炫民族风》了，不过要注意，月经期、感冒发烧时千万别碰药酒,高血压患者更要咨询医生。
除了喝酒，剩下的药渣也别浪费，可以抓一把炒热装布袋里，微波炉叮2分钟当热敷包用，睡前敷在腰眼穴位置，第二天起床跟换了个人似的，要是嫌麻烦，直接拿药酒擦疼痛部位，配合轻微按摩,效果也不差。
这方子传了三代人，每次有人求医问药，刘大夫总爱唠叨："现在人太依赖止疼药，哪知道咱们老祖宗留下的宝贝多管用。"确实，这些年看着身边朋友靠这个方子摆脱腰痛，比吃大把西药片强多了，不过还是要提醒大家，症状严重或者持续加重的话，该去医院拍片子还得去，毕竟对症下药才最稳妥
