最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，隔壁工位的小王嗓子都咳哑了，保温杯里泡着罗汉果还是不见好，看着他捶胸顿足的样子，我突然想起老家舅舅常说的那句话："咳嗽不是病，咳起来真要命"，今天就跟大家唠唠,那些年藏在中药铺里的止咳秘诀。
咳嗽也分"寒热湿燥"四派系 老张头在小区门口开中药铺四十年了，他总说咳嗽就像脾气不同的孩子，得对症下药，有天半夜我急性喉炎发作，喉咙肿得像含了核桃，他给我配的射干麻黄汤当晚就见效，后来才知道，这属于"寒咳派"——遇冷风加重，痰液清稀像水泡,要用温热药驱寒。
去年闺蜜小芳中招的却是"热咳派"，她咳得面红耳赤，黄痰黏得像胶水，咽喉肿痛，老张头开的桑菊饮加减方，鱼腥草、枇杷叶这些凉性药下去，三天就压住了火气，最有意思的当属赵叔家小孩，秋天干燥咳了半个月，老中医说是"燥咳派"，用沙参麦冬汤滋阴润肺,还特别嘱咐要吃蒸梨子。
祖传药方大揭秘 说到止咳经典方，不得不提止嗽散，这个出自《医学心悟》的百年老方，就像个万能钥匙，对付各种杂症咳嗽，前阵子我妈晨练受凉咳嗽，我照方抓了荆芥、紫菀、百部这几味，5副药喝下来，早上打太极都带劲了，不过老师傅叮嘱，如果是黄痰就要加黄芩，怕冷就加桂枝,活学活用才是精髓。
有个快递小哥常年咳白痰，老张头给他开了三拗汤打底，又加了杏仁、茯苓健脾祛湿，结果两周不仅咳嗽好了，连多年便秘都顺带解决了，这让我想起《伤寒论》里说的"观其脉证，知犯何逆，随证治之",中药讲究的就是这种整体调理。
厨房里的止咳良药 别以为中药都是苦兮兮的汤药，我奶奶就常用食疗方，霜降后的柚子皮晒干存着，咳嗽时剪两片煮水，那股子清香能润到肺里，前些天邻居家小孩夜咳，我用蜂蜜腌了萝卜块，让他们睡前含着，第二天就说好多了，不过要记住，一岁内的娃可不能用蜂蜜,这是儿科医生特别强调的。
有次在药材市场看见新鲜的鱼腥草，老板说这是治肺热咳嗽的宝贝，回家焯水凉拌给上火的同事吃，果然比消炎药还管用，还有秋天的百合莲子羹，加点川贝粉,比药店买的止咳糖浆还受欢迎。
熬药那些门道 别看中药煎煮简单，里面学问可大了，表姐上次煎桂枝汤图省事，直接开水下药，结果药效大打折扣，老中医教我们：解表药要冷水浸泡，武火煮沸改文火；补益药得慢火细炖，有次我急着上班，把药汁熬干了半碗,老张头直摇头说浪费了好药材。
现在年轻人流行用养生壶煮中药，其实砂锅才是最佳拍档，上周给客户代煎药，特意借了阿姨家的粗陶药罐，那微微渗出的药香才够地道，不过实在没条件，不锈钢锅也能凑合，千万别用铁锅铝锅,这点千万记住。
避坑指南划重点 前几年网上疯传的"川贝蒸梨治百咳"，害得办公室好几个同事延误病情，要我说，川贝适合阴虚燥咳，要是痰多湿重的人吃了，反而腻住脾胃，就像有次感冒后残余咳嗽，我自己瞎吃冰糖燕窝，结果咳得更缠绵,老中医说这是养阴留邪。
还有个常见误区：咳嗽久了就吃抗生素，楼下棋牌室王大爷动不动就吃头孢，结果把肠胃吃坏了，其实很多慢性咳嗽是过敏或胃食管反流引起的，乱用抗生素反而破坏体质，倒是社区医院推广的三伏贴，用白芥子敷穴位,便宜又管用。
写在最后： 这些年见识了不少咳嗽病例，最深的体会是中药治病就像绣花，急不得躁不得，上个月公司团建去登山，向导采了新鲜石斛给我们尝，那股草木清香至今难忘，说到底，与其生病了到处找偏方，不如平时养护好正气，毕竟《黄帝内经》早就说过："正气存内，邪不可干"，这才是防
