"你最近气色怎么这么好？是不是偷偷吃了什么仙丹？"其实我哪有什么仙丹，不过是把老祖宗留下的美容秘方用到极致罢了，今天就带大家看看那些藏在中药膏方里的养颜密码，原来咱们祖辈早就掌握了"内服美颜"的终极奥义！
【第一趴：补血圣品——女人的脸色救星】 说到美容养颜，十个人里有九个半都绕不开"气血不足"这个坎，这时候就不得不提咱们的千年补血王者——阿胶，这玩意儿可不是浪得虚名，《神农本草经》里早有记载，人家可是实打实的"补血圣药"，记得我妈以前总在立冬那天熬阿胶糕，黑芝麻、核桃仁、冰糖配上黄酒，熬出来的膏方黑亮浓稠，每天切小块含嘴里，比现在流行的胶原蛋白糖管用多了。
不过要我说,真正懂行的姑娘都不会单吃阿胶，搭个红皮花生米才是绝配，补血效果直接拉满，我同事小敏去年脸色蜡黄，天天泡阿胶红枣茶，三个月下来素颜都能掐出水来，现在办公室都叫她"行走的腮红试色板"。
【第二趴：花中仙子——喝花喝茶喝出少女肌】 要说最懂女人的花，玫瑰必须排前三，新鲜玫瑰花蕾烘干后泡茶，那股子清香能瞬间抚平暴躁情绪，我们小区王奶奶每年春天都收一麻袋玫瑰花瓣，晒干后送街坊邻居，她孙女高考那年天天喝玫瑰枸杞茶，现在皮肤透亮得像水晶包。
不过论起美白淡斑,还得看雪菊洛神花这对CP，新疆朋友安利的雪菊搭配闽南特产洛神花，煮出来的茶饮酸甜开胃，夏天冰镇冬天热饮都合适，我表姐坚持喝了半年，连祛斑霜都省了，现在素颜敢怼脸拍自拍。
【第三趴：五谷杂粮——厨房里的养颜宝藏】 别以为美容养颜非得燕窝鱼翅，厨房柜子里就藏着宝贝，就说这红豆薏仁吧，湿气重的时候煮一锅当早餐，祛水肿的效果堪比美容院的淋巴排毒项目，我室友是典型的梨型身材，自从学会红豆薏仁糊+泡脚双管齐下，小腿围一个月瘦了两公分。
最让我惊艳的是茯苓粥,这白白嫩嫩的小家伙看似普通，却是古代贵妃们的养颜秘方，做法也简单，茯苓打粉掺在大米里煮粥，每天早晨喝一碗，我试过连吃两周，额头闭口少了大半，皮肤摸起来滑溜得像剥壳鸡蛋。
【第四趴：草根树皮——中医房里的驻颜术】 可别小看那些看着不起眼的中药材，真正的养颜高手都藏在药房角落，就说这个葛根吧，看起来就是普通白薯，却是天然的植物雌激素宝库，更年期阿姨们都知道用它煮汤，但其实25+的女生用来预防初老更有效，搭配点桂圆红糖，暖宫养颜两不误。
还有百合莲子羹这道经典甜品,滋阴润燥的效果谁用谁知道，我闺蜜去年秋天燥得满脸爆皮，连喝半个月百合银耳羹，现在素颜上班都被误以为擦了妆前乳，关键是做法简单，上班族用养生壶就能搞定。
说了这么多,其实咱们老祖宗的养颜智慧就藏在柴米油盐里，不过要提醒一句，再好的药材也得对症才有效，像阳虚体质的人吃多了寒凉的花茶反而伤身，湿热重的狂补阿胶可能会上火，建议先找靠谱的中医把把脉，再开启你的草本养颜计划，毕竟变美是场持久战，慢慢调养才能经得起时间
