最近后台总有人留言说"肚子像揣了个气球""每天放屁多到尴尬"，一问才知道都是被结肠炎胀气折磨得够呛，这毛病看着不起眼，发作起来真能逼疯人，今天咱们就来聊聊中医调理结肠炎胀气的那些事儿，全是干货，建议先收藏再细看。
要说这结肠炎引起的胀气,西医叫肠易激综合征，中医归为"腹痛""泄泻"范畴，别看西药能快速止泻，但遇到反复发作、腹胀如鼓的情况，不少人还是更信老祖宗的方子，去年门诊碰到个开出租车的老张，捂着肚子进来第一句话就是："大夫快救救，我这屁股冒气比出租车计价器跳得还勤！"
其实中医对付这种胀气有绝招,关键要找准病根，老张这种情况属于肝郁脾虚型，典型症状就是一紧张就肚疼跑厕所，放屁多了反而舒服点，给他开的痛泻要方加减，白术、白芍、陈皮、防风几味药，喝三天就见效，不过要断根还得配合情志调理，毕竟出租车司机天天堵在路上生闷气，这肝气郁结才是病根。
说到具体方子,最经典的当属四君子汤打底，党参、茯苓、白术、甘草这四位"君子"，专治脾胃虚弱导致的腹胀便溏，有次遇见个白领姑娘，整天外卖奶茶搞坏了肠胃，舌苔白腻得像糊了层浆糊，在四君子基础上加了砂仁、木香，一周就把她那"发酵肚"给消下去了，不过这类方子得趁热喝，凉药伤脾反而坏事。
要是碰上晨起必泻、天冷加重的五更泻，就得请出"肠道暖宝宝"附子理中丸，去年大雪节气接诊的李大爷，肚子咕噜响得像煮开水，裤腰松了两扣还是勒得慌，生姜红枣水送服中成药，配上艾条灸足三里，三天就把他十年的老寒胃治服了，不过这类温热药夏天得慎用，不然容易上火。
现在年轻人流行的"暴食型胀气"，多半跟饮食不节有关，前阵子有个直播吃播主播来看诊，胃镜显示十二指肠淤滞，肚子胀得像个皮球，给他开了保和丸加枳实导滞丸，山楂、神曲、莱菔子这些消食大将全上阵，特别嘱咐他直播前嚼点炒麦芽，比吃健胃消食片管用多了。
除了吃药,日常调理才是王道，推荐大家学学"揉腹功"，每天早上顺时针揉丹田穴100圈，晚上逆时针再揉100圈，有个退休教师坚持三个月，多年便秘带胀气的问题明显改善，饮食上要记住"三宜三忌"：宜小米粥、山药羹、蒸苹果；忌牛奶、豆浆、生冷啤酒，特别是乳糖不耐受的人，喝完牛奶胀气翻三倍。
最后说个冷知识：长期胀气可能暗藏大问题，去年碰到个中年老板，总说应酬喝酒后胀气，一查竟是胰腺癌早期，所以如果出现体重骤降、黑便、持续疼痛，千万别硬扛，该做肠镜就别犹豫，中医调理虽好，但器质性病变还是得靠现代医学手段。
对付结肠炎胀气,中医讲究辨证施治，寒湿型的要温中化湿，湿热型的需清热利湿，气滞型的当行气导滞，与其在网上瞎搜偏方，不如找靠谱中医师望闻问切，记住任何方子都要根据体质调整剂量，就像炒菜放盐，多点少点味道差千里，关注我下期教你们辨别舌象的小技巧，在家就能自测体质！
