"明明喝中药调理身体，怎么喝完反而鼻塞了？""是不是药方有问题？"作为被中药救过命也翻过车的过来人，今天咱们就来唠唠这个让人头疼的问题。
记得去年我咳嗽半个月,抓了副润肺汤药，结果喝到第三顿，鼻子堵得比感冒还难受，当时吓得我以为过敏了，连夜翻医书查资料，后来发现这种情况其实特别常见，就像吃辣条会上火一样正常。
【第一部分：中药为啥会让你鼻塞？】
-
药材自带"通气属性" 很多祛湿化痰的中药都有发散作用，比如藿香、苍耳子这类药物，它们就像鼻腔清洁工，把淤积的痰湿往外推，这个过程就像春天扫落叶，灰尘飞扬的瞬间最容易鼻塞，特别是本身有慢性鼻炎的人，这种反应会更明显。
-
排病反应别慌张 中医常说"暝眩反应"，通俗讲就是病情好转前的小折腾，就像疏通下水道时污水会冒泡，当药效开始清理体内积滞，鼻腔这个呼吸门户最先有反应，我喝治疗湿疹的中药时，每次都是先流鼻涕再见效，现在看到鼻塞反而安心了。
-
体质撞上药物特性 生姜红糖水暖胃，但阴虚火旺的人喝了上火；人参大补，但气滞体质越吃越胀，同理，如果你本就肺热，再喝温热的补药，就像给烧烤架浇油，有次我帮邻居代煎玉屏风散，她喝完立刻鼻塞，后来才知道她是典型的湿热体质。
【第二部分：鼻塞时的救命小技巧】 ▶ 热敷大法最实在 拿块热毛巾敷鼻梁，温度以不烫皮肤为准，热气能软化鼻腔分泌物，记得敷完立即擦干净，别着凉，我妈以前总让我用吹风机低温档吹鼻孔，效果意外地好。
▶ 盐水洗鼻亲测有效 药店买生理盐水，每天早晚冲洗鼻腔，第一次可能会有点呛，习惯就好，我表妹孕期鼻塞不敢用药，靠这个方法撑了三个月，注意水温要接近体温，否则容易刺激鼻黏膜。
▶ 穴位按摩立竿见影 食指按压鼻翼两侧的迎香穴，顺时针轻揉3分钟，去年流感季我教办公室同事这个方法，都说比网红喷雾管用，要是能找到风池穴（后脖颈凹陷处）一起按，效果翻倍。
▶ 蒸汽熏鼻讲究多 烧壶开水倒在盆里，头蒙毛巾吸热气，关键要控制距离，太近烫伤脸，太远没效果，我奶奶以前会加勺香油，说是润肺，不过味道确实一言难尽。
▶ 食疗偏方看体质 风寒型鼻塞喝葱白豆豉汤，风热型适合薄荷菊花茶，有次我喝黄芪建中汤鼻塞，偷加了两片柠檬，居然神奇地缓解了，不过乱加食材风险大，最好问过医师。
【第三部分：这些情况要警惕】 如果出现以下信号，别硬扛赶紧看医生： ✓ 鼻塞持续超过72小时不缓解 ✓ 伴随发烧、黄绿色脓涕 ✓ 呼吸时胸口疼痛 ✓ 停药后症状越来越重
我表叔去年喝补肾中药,三天后不仅鼻塞还尿血，后来发现他对何首乌过敏，及时调药才没事，所以说中药虽好，但不是闭眼喝就能治病的仙丹。
【第四部分：预防鼻塞有诀窍】
-
服药时间有讲究 治寒症的药建议早上空腹喝，借阳气升发之力；滋阴药物傍晚服用更温和，我之前总睡前喝药，结果半夜被鼻塞憋醒，调整时间后好多了。
-
忌口不是闹着玩 喝中药期间远离冷饮、海鲜、辣椒，有次我偷吃冰西瓜配清热药，半小时后整个鼻腔像灌了水泥，中医说的"忌口"真是用血泪经验总结的。
-
特殊体质提前说 告诉医师你的寒热虚实倾向，就像点奶茶要备注三分糖，同样是感冒，风寒用麻黄，风热开金银花，搞反了等于火上浇油。
-
煎药方法别马虎 解表药要大火快煎，补益药文火慢炖，我见过有人把治鼻炎的辛夷花煮成糊状，药性全毁了，器具最好用砂锅，不锈钢锅次之，千万别用铁锅。
-
循序渐进试药量 特别是初次喝某类方剂，可以从半剂量开始，我喝过一副超苦的除湿药，医生建议第一天只喝三分之一，果然没出现传说中"七窍通畅"的惨烈场面。
最后想说,中药调理就像慢慢煲汤，急不得躁不得，鼻塞这种小插曲，往往是身体在和你对话，记住每次复诊都要反馈身体反应，好医师会像拼图高手，根据新线索调整药方，毕竟我们吃药是为了活得舒服，不是找罪
