大姨妈突然"山洪暴发"或是滴滴答答不肯走？这时候西医开的激素药让人心慌，网上推荐的止血药又怕乱吃出问题，其实老祖宗早就给我们留了解决方案，今天就给大家扒一扒那些既能止血又能调理月经的中药高手,看完这篇别再当冤大头乱吃药啦！
三七：止血界的"智能开关"
说起止血中药，第一个要说的就是号称"金不换"的三七，这味药最牛的地方在于它像身体里的智能调控器——该止的时候止，该活的时候活，比如你不小心磕破膝盖，撒点三七粉能快速结痂；但如果是血瘀导致的痛经，它又能活血化瘀，妇科常用的"云南白药"里就有它的身影。
不过要注意，生三七侧重止血，熟三七（用鸡油炒过）更偏重补血，姐妹们如果经期量特别大还带血块，可以用3克三七粉冲水喝，但要是长期手脚冰凉的虚寒体质,最好配着生姜红糖水一起喝。
白芍：专治暴脾气的小仙女
很多姑娘来月经前就像变了个人，烦躁易怒还想砸东西，这时候就得请出我们的"温柔担当"白芍，它能柔肝止痛，对于肝气郁结引起的月经淋漓不尽特别管用，记得《红楼梦》里王熙凤流产后调养用的方子里就有它,足见古人对它的重视。
日常保健可以用白芍10克加玫瑰花5朵泡茶，喝完整个人都舒展了，但要提醒一句，白带多、拉肚子的姐妹要少用,这东西性子偏凉哦。
艾叶：宫寒姐姐的暖宝宝
说到暖宫驱寒，没人能绕过艾叶这个"小太阳"，特别是那种月经颜色发暗、小腹冷痛的姐妹，用艾叶泡脚简直不要太爽，古代人用它来熏蒸治疗崩漏,现在药店卖的艾附暖宫丸也是这个原理。
推荐个超简单的用法：艾叶15克煮鸡蛋，煮熟后连汤带蛋一起吃，特别适合经期第三天开始吃，连续三天就能感觉小腹暖暖的，不过火气旺的姐妹要控制量,别补过头了。
益母草：妇科医生的"加班神器"
为啥叫"益母草"？因为这玩意真是妈妈辈的救命仙草！它就像子宫的清洁工，能把淤血、恶露这些垃圾统统扫出门，特别是产后或者人流后，医生总会开点益母草膏，平时月经不调的姐妹,用它煮鸡蛋吃比喝那些贵妇口服液实在多了。
但记住啊，这货活血力量猛，孕期绝对碰不得！正常时候也别天天喝，一周喝个两次就够了,喝多了反而容易把气血搞乱套。
当归：补血界的"百搭女王"
最后压轴的必须是当归，这可是四大天王之首，它最厉害的是边补血边调经，像那种月经量少、颜色淡得像掺了水的姐妹，坚持吃当归炖鸡能改善不少，有名的"四物汤"里它就是个C位选手,专门对付血虚引起的各种月经不调。
不过当归有点挑人，湿气重的姐妹吃了容易上火，建议搭配茯苓一起用，最直接的方法是早晚含一片当归片，相当于给卵巢做SPA,但感冒发烧时千万别碰。
避坑指南：这些雷区千万别踩！
- 别把止血药当零食：看到月经量大就拼命吃三七，小心血栓找上门
- 偏方别乱试：网上流传的"阿胶+黄酒"组合，湿热体质吃了雪上加霜
- 警惕伪劣品：染色三七、硫磺熏过的白芍，买药认准GMP认证
- 周期混乱别硬扛：连续三个月月经不调，赶紧去医院别自己瞎折腾
最后说句掏心窝子的：中药讲究一人一方，同样的症状放在不同人身上治疗方案可能天差地别，建议大家先找靠谱的中医把脉辨证，再决定用什么药，毕竟咱们调经不是一朝一夕的事，慢慢养才能养
