最近总听中医说"痰饮"，很多朋友以为就是嗓子里的那口痰，其实大错特错！这玩意儿可比你想的复杂多了，今天咱们就来扒一扒中医眼里的"痰饮"到底藏着什么玄机。
痰饮不是简单的一口痰 老张最近总觉得喉咙卡着东西，去医院查说是慢性咽炎，可吃了消炎药也不见好，找中医一看，大夫却说他是"痰饮作怪"，原来中医说的痰饮根本不单指吐出来的痰，而是藏在身体里的"隐形杀手"。
揭开痰饮的真面目
-
广义痰饮：身体里的"沼泽地" 中医认为痰饮是水液代谢失败的产物，就像下雨后院子里积的水坑，这些该排出去的水液停在体内，慢慢变成黏糊糊的痰（质地稠的）或者清晃晃的饮（质地稀的），最吓人的是这些"水坑"可能在全身到处跑，躲在肺里、堵在肠胃、甚至埋在血管里。
-
痰饮两大帮派：痰派VS饮派 ▶ 痰派特点：黏腻缠绵像果冻
- 肉眼可见的痰（黄痰、白痰）
- 看不见的"无形之痰"（乳腺增生、脂肪瘤） ▶ 饮派特点：流动不羁像积水
- 胃里"哗哗"响的水声
- 胸腔积液、关节水肿
五脏六腑都可能养出痰饮
-
脾胃失调：痰饮的"孵化器" 小王天天喝冰可乐吃烧烤，结果现在吃点凉的就胃胀，中医说这是伤了脾阳，脾这个"运水工"罢工了，水液排不出去全堆积成痰饮，就像下水道堵塞,污水就会四处漫溢。
-
肺失宣降：痰饮的"储存站" 老烟枪李叔总咳黄痰，其实香烟热气把津液烤干了，粘在肺上就成了痰，这就像厨房油烟长期不擦,最后结成顽固油垢。
-
肾阳不足：痰饮的"定时炸弹" 隔壁王奶奶腿肿得像馒头，这是肾阳虚不能蒸腾水液，好比暖气不够，屋里始终阴冷潮湿,水汽全凝结在地面。
身体发出的求救信号
-
晨起咽喉异物感 很多人以为是慢性咽炎，其实是痰饮卡在咽喉要道，就像浴室地漏被头发堵住,积水总是排不干净。
-
头晕像戴紧箍咒 颈椎没问题却总晕乎乎的？可能是痰饮蒙蔽清窍，想象大脑泡在浑浊的泥浆里,能不昏吗？
-
肚子咕噜响还胖腰 喝完水肚子就哗啦响，游泳圈怎么减都下不去？这是痰饮在肠胃开派对，就像浴缸排水口堵了,水面总浮着一层泡泡。
祛痰高手养成指南
-
食疗妙方 ▶ 陈皮粥：理气化痰就像给身体做大扫除 ▶ 冬瓜汤：利水渗湿堪比天然利尿剂 ▶ 薏米红豆糕：祛湿双雄联手扫荡痰饮
-
运动处方 每天快走出汗，让毛孔当身体的排水管，八段锦里的"双手托天理三焦"，专门疏通水液代谢通道,就像给身体做泰式按摩。
-
穴位急救包 ▶ 丰隆穴：化痰明星穴，按到酸胀才有效 ▶ 阴陵泉：健脾祛湿，相当于给脾脏充电 ▶ 膻中穴：宽胸理气，清理肺部痰浊
别让痰饮毁了你的健康 去年赵姐体检查出甲状腺结节，中医说是气郁生痰，后来坚持喝橘叶柠檬茶，结节居然变小了，这就像及时清理下水道,避免淤塞酿成大祸。
① 痰咳出来≠根治，根源在脏腑失调 ② 瘦子也会痰饮，压力大照样生痰 ③ 泡脚加点艾叶，温阳化饮效果佳
下次别再随便吃止咳药了！搞清楚自己是寒痰（白稀痰）、热痰（黄稠痰）还是湿痰（泡沫痰），对症调理才能斩断痰饮的老窝，毕竟身体可不是垃圾桶，别让这些代谢垃圾
