最近天气忽冷忽热,身边咳嗽发烧的朋友越来越多，去医院一查，十有八九是肺炎，很多人一听到"肺炎"就紧张，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少应对肺炎的好法子，今天我就带大家看看，那些传承百年的中药智慧是怎么守护咱们呼吸道健康的。
【肺炎不是小事，但也别过度恐慌】 肺炎说白了就是肺部发炎，像感冒加重、病毒细菌感染都容易引发，西医常用抗生素治疗，但总有人反映吃完肚子不舒服，其实中医对付肺炎更有一套，讲究"标本兼治"，比如说同样咳喘发烧，有人是寒气入侵，有人是热气堆积，对症下药效果才明显。
【千年验方之麻杏石甘汤】 要说治肺炎的经典方，第一个要提麻杏石甘汤，这个出自东汉医圣张仲景的方子，到现在还在广泛使用，主要针对外寒内热型的肺炎，典型症状就是怕冷又喉咙痛，咳黄痰还带点喘息。
方子就四味药：麻黄6克打开毛孔发汗，杏仁9克止咳平喘，石膏24克专门清肺热，甘草6克调和药性，就像四个士兵各司其职，把寒气赶出去，把热气降下来，特别提醒，这方子适合发病初期，如果高烧超过39度，最好找医生调整剂量。
【风热肺炎就喝银翘散】 要是发烧时浑身发烫、咽喉肿痛，这种多是风热犯肺，这时候该轮到银翘散登场了，金银花、连翘各15克打头阵清热解毒，再加上薄荷、荆芥各6克发散风热，桔梗、牛蒡子各9克利咽化痰。
记得煮药时先泡半小时药材,大火烧开转小火煎15分钟，喝完药可以喝点热粥帮助发汗，但千万别捂着厚被子，要保持空气流通，一般连喝三天，嗓子疼的症状就会明显减轻。
【老痰黏在肺里怎么办】 有些朋友咳嗽时感觉胸口闷，痰又黄又稠，这可能是痰热壅肺，清代名医有个清金化痰汤特别适合：黄芩12克、栀子9克负责清热，橘红6克、茯苓15克化解痰湿，再加贝母9克、瓜蒌12克润肺化痰。
这方子煮出来味道偏苦,可以加点冰糖调味，喝的时候配合轻轻拍背，帮助松动痰液，特别注意别吃肥肉、油炸食品，这些会让痰变得更黏糊。
【预防肺炎有妙招】 治病不如防病，平时体虚爱感冒的朋友，可以试试玉屏风散，黄芪30克补气固表，白术15克健脾祛湿，防风6克抵御外邪，这三味药煮水当茶喝，就像给身体穿上防护铠甲。
再教大家个简单穴位按摩法：每天早晚用拇指按压合谷穴（虎口处）、曲池穴（肘窝横纹尽头），每处按揉3分钟，这两个穴位是天然的"消炎药"，经常按能增强抵抗力。
【重要提醒】 虽然中药副作用相对小，但绝不是随便抓几味药就能治病，比如麻杏石甘汤里麻黄含有麻黄碱，高血压患者要慎用；银翘散不适合风寒感冒的人，强烈建议先看舌苔、辨症状，实在不方便看中医，至少也要在线问诊。
最近季节交替,大家要特别注意增减衣物，如果出现持续发热、胸痛、呼吸困难，千万别硬扛，及时去医院做CT检查，中药调理贵在坚持，治疗期间要忌口辛辣、油腻，保持充足睡眠，这样才能让药效充分发挥。
最后分享个小秘诀：康复期可以用百合30克、银耳15克、枇杷叶6克煮糖水，既能润肺止咳，又能修复受损的呼吸道黏膜，记住这些祖辈传下的智慧，关键时刻真能帮
