各位被类风湿折磨的老铁们注意了！今天给大家整理了一份压箱底的干货——老中医们口口相传的类风湿中药偏方大全，这些年我走访了不少民间高手，发现这些土方子虽然看着不起眼，但对付关节肿痛真有两把刷子，不过咱先说清楚，这些偏方只能作为辅助调理，正经治疗还是要听医生的,别自己瞎折腾！
老祖宗留下的祛湿秘方 要说类风湿，老中医都会提到"湿气缠身"，记得去年去川西采风，当地80多岁的刘药师给了我个方子：艾叶30克+生姜5片+花椒10粒，煮水泡脚，当时我觉得这不就是火锅底料嘛？结果泡了三天，原本肿得像馒头的膝盖居然消了不少！现在每逢阴雨天我都会泡上半小时,整个人暖乎乎的特别舒服。
厨房里的止痛良药 别小看咱家灶台上的调料，搭配好了都是宝贝，邻居王婶的祖传方子是用：桂枝10克+白芍15克+生薑3片+红枣5颗，每天当茶喝，她类风湿二十年了，现在照样能跳广场舞，不过我试过这味道确实一言难尽，后来学聪明了加点冰糖,没想到效果还挺好。
关节变形别慌，外敷有妙招 去年我妈手指都歪了，急得我到处打听，有个退休中医给了个外敷方：当归尾50克+川芎30克+乳香20克，磨成粉用黄酒调糊糊，刚开始抹上去火辣辣的，但坚持一个月后，妈妈说早上起床手指没以前那么僵了，现在这个粉我还留着,哪天劳累过度就敷一敷。
泡酒疗法要慎用 市面上那些所谓"特效药酒"千万别乱买！真正靠谱的是自己泡，我爷爷留下的方子是：蜈蚣3条+全蝎5克+黄芪30克，泡5斤白酒，每天喝一小盅，确实能缓解疼痛，不过这东西太猛，年轻人喝了晚上睡不着,年纪大的更要减量。
食补胜过药补 吃这方面门道多了去了！每周炖次乌鸡汤，放点黄芪、秦艽，喝汤吃肉，还有早上坚持喝姜枣茶，生姜切片炒焦再加红糖煮，祛寒气一流，最绝的是腊八蒜泡醋，我们老家有人天天嚼几瓣,说是能软化关节。
季节交替要防犯 每到开春或者入冬，类风湿患者就跟天气预报似的准疼，这时候要用海盐炒热装布袋里敷关节，比暖宝宝管用多了，我同事阿姨每年立秋就开始用艾草熏房间,她说这样做冬天关节就没那么难受。
泡脚学问大着呢 光用热水可不行！得加料：威灵仙20克+伸筋草15克+木瓜10克，煮开后再焖10分钟，第一次泡完脚底板发麻，但连续一周下来，上下楼梯膝盖都不打软了，最好买个带按摩的木桶，边泡边踩那些滚轮,活血效果翻倍。
穴位按摩有奇效 别花冤枉钱办卡，自己就能按，每天敲打环跳穴（屁股外侧凹陷处）、犊鼻穴（膝盖眼），各敲300下，我办公室大姐就是每天工间操时间偷偷敲，现在爬楼梯都不扶墙了，记住要涂点红花油,不然手疼。
睡觉也有讲究 颈椎不好的人注意了！用荞麦皮枕头不如装个中药枕，配方是：葛根100克+决明子200克+菊花50克，缝成枕头睡，刚开始有点药味，习惯后助眠效果超棒,第二天起来脖子轻松很多。
急救小妙招 突然疼得受不了怎么办？冰箱常备芦荟胶，挤出来混点白芥子粉，敷在关节处，虽然看起来黏糊糊的，但应急效果杠杠的，还有夏天用薄荷膏捈患处,凉飕飕的能暂时止疼。
最后唠叨一句：这些偏方都是老一辈总结的宝贵经验，但每个人体质不同，使用前最好找中医师把把关，别像隔壁张大爷听说蝎子泡酒好，结果过敏送医院，这就得不偿失了，平时注意保暖别贪凉，适当活动筋骨，再配合这些小方法，相信能有效减轻痛苦，大家要是有其他有效的土方子,欢迎在评论区分享啊！
