"得了类风湿到底该咋办？"作为一个跑了多年中医诊所的小编，我发现身边不少朋友都在受这个病折磨，关节肿得像馒头，早上起床手指僵得掰不开，阴雨天疼得直抽凉气......这些症状你是不是也中招了？
其实咱们老祖宗对付这类毛病真有两把刷子,今天我就带大家看看中医是怎么调理类风湿的，整理了5个医院里常用的经典方子，都是经过验证的干货，不过先说清楚，看病得找专业大夫，下面这些内容仅供参考学习哦！
为啥类风湿偏爱你？ 西医说这是免疫系统"内讧"，中医角度看多半是"正气不足"，就像房子漏雨，光补屋顶没用，得先把地基夯结实，很多病人发病前都有过度劳累、产后受风、长期泡冷水这些经历，说白了就是身体防线被突破了。
五个经典方剂大揭秘
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桂枝芍药知母汤（关节红肿热痛型） 这个方子特别适合那种关节发烫、摸都摸不得的朋友，桂枝、附子这对"冰火组合"能疏通经络，白术、防风负责祛湿，最妙的是芍药甘草汤，简直是天然的止痛剂，记得煎药时先煮附子半小时，有毒成分分解了才安全。
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独活寄生汤（腰膝酸软型） 上班族李哥就是典型例子，坐久了腰像灌铅，膝盖咔咔响，这时候就得请出独活、桑寄生这对CP，配上当归、川芎活血，再撒点肉桂粉暖脾胃，但孕妇千万别碰，里面藏红花有滑胎风险。
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乌头汤（寒湿痹阻型） 老张头每逢变天就疼得钻心，这就是寒气钻进骨头缝了，制川乌、麻黄好比两把火枪，对着关节猛攻，不过这药劲太大，必须严格遵医嘱，自己乱喝可能要出事。
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身痛逐瘀汤（淤血阻滞型） 王大姐摔伤后落下病根，关节青紫肿得像馒头，桃仁、红花专门克这种死血，秦艽、羌活负责赶跑风湿，最好加点黄酒一起煎，药效渗透得更快。
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宣痹汤（湿热痹阻型） 南方潮湿地区常见这种类型，关节黏糊糊的还发沉，防己、杏仁像海绵吸水，滑石、薏苡仁负责清热利湿，喝完药记得多喝水，帮助排出浊气。
吃中药的门道 别以为抓了药就能好，这里头学问大着呢！头煎二煎要混着喝，早晚饭后半小时温服，忌口比吃药还重要，海鲜羊肉啤酒统统歇菜，连冷饮都要戒，至少坚持三个月才能见效果，半途而废等于白搭。
日常养护小窍门
- 生姜泡脚：每晚切几片煮水，泡到微微出汗
- 艾灸穴位：足三里、关元穴轮流灸，每次10分钟
- 花椒热敷：粗盐炒热装布袋，哪里疼敷哪里
- 丝瓜络煮水：老丝瓜晒干煮茶，当日常饮水
真实病例分享 隔壁陈阿姨去年类风湿发作，手指变形握不住筷子，后来每天喝中药配合针灸，现在不仅能包饺子，还天天去公园打太极，关键就在于坚持，她那个方子是在桂枝芍药知母汤基础上加减的，加了黄芪补气，威灵仙通络。
最后叨叨一句：中药讲究辨证施治，同样关节疼，有人是寒有人是热，千万不敢抄作业，建议先去正规医院做检查，把体质辨明白了再开方，要是嫌煎药麻烦，现在也有中成药可选，比如尪痹颗粒、风湿骨痛胶囊，但都得听医生的。
大家有没有用过中药调理的经历？欢迎在评论区交流心得，觉得有用别忘了点个收藏，说不定哪天就能帮到身边人！下期准备讲讲颈椎病的自我调理方法，关注我不
