果核别扔！这些果核竟是中药界的隐藏高手

前几天削水果时，老妈又开始念叨："吃干净点，果核别浪费！"没想到这句唠叨还真藏着大智慧——咱们随手丢掉的果核里，居然卧虎藏龙着这么多中药宝贝！今天就带大家揭开果核里的养生秘密,看完别再随便扔啦！

【一、藏在果核里的千年智慧】中医用果核入药可不是现代发明，《本草纲目》里就记着不少果核妙用，为啥偏偏选中果核？老中医说这里面有门道：果核处于果实中心位置，既能吸收天地精华，又沉淀了最浓缩的药性，就像核桃仁补脑、杏仁润肺,都是经过千百年验证的养生智慧。

【二、十大居家必备果核中药】

桃胶不止会养颜，桃仁更是活血高手说起桃子，大家想到的都是水灵灵的果肉，其实那皱巴巴的桃核才是宝，中药房里的"桃仁"要经过特殊炮制，能破除瘀血又不伤正气，跌打损伤时，老中医常开桃仁配红花，不过孕妇可得躲远点,这活血猛将容易惊动胎气。
杏仁分苦甜，止咳平喘各显神通超市里买的杏仁露用的是甜杏仁，药房抓的止咳药多用苦杏仁，别看都是白色小胖子，苦杏仁含苦杏仁苷能镇咳平喘，但必须煮熟去毒，建议每天吃5-8颗当零食，既润肠又护心,记得选那种带着天然苦味的。
石榴籽专治"下水道堵塞" 吃完石榴吐籽？那你可亏大了！这红玛瑙般的籽儿能双向调节肠道，腹泻时收敛止泻，便秘时又能滑肠通便，建议连籽嚼碎慢慢咽，比喝什么益生菌都管用,不过肠胃敏感的要少吃。
橘核专克"情绪病" 下次吃橘子别急着吐籽，那小白疙瘩可是疏肝理气的高手，女生经期前乳房胀痛，抓把橘核泡茶，配上玫瑰花，比揉半天还见效，工作压力大的上班族,拿它当茶喝能缓解胸闷胁痛。
荔枝核是男科圣品这颗硬邦邦的小核可是治疗疝气的要药，古方里常配小茴香、吴茱萸，现在研究发现它能改善前列腺问题，男性朋友不妨收藏起来，不过阴虚火旺的要慎用,毕竟人家性温得很。
山楂核消积食有奇效都知道山楂片健胃，其实核的功力更猛，小孩积食发烧，老一辈会用炒过的山楂核煮水，加点红糖，退烧消食双管齐下，现在药店也有焦山楂核卖，烧烤吃多了来几粒,比健胃消食片还管用。
橄榄核专治"喉咙着火" 上次感冒喉咙痛，邻居奶奶塞给我几颗咸橄榄核，嚼碎含着居然真有效，中药铺的橄榄核要盐水炙过，对付咽喉肿痛特别灵，不过这核硬得像小石头,牙口不好的别勉强。
枇杷核是化痰界黑马很多人不知道，剥枇杷时别急着扔核，这三角状的核仁能稀释痰液，慢性咽炎患者拿它炖梨，效果比单吃梨好三倍，不过要敲碎外壳取仁，每天嚼5-6颗就行。
李子核解毒又降火夏天吃李子，核千万别丢！这乌黑油亮的核仁能解乌头毒，还能清肝火，长痘上火时，用盐水煮李子核当茶喝，比凉茶温和多了，记住要用未成熟的青李核,药效才够劲。
枣核安神定惊有一手失眠多梦的人注意了，红枣核可是镇静安神的好物，用纱布包着放在枕边，或者煮水泡脚，能让心神不宁的人快速入睡,不过这招对气血虚弱的失眠效果更佳。