天冬长什么样？先看图认识它的"全家福"
很多朋友第一次听说天冬,可能以为它是某种"高大上"的药材，其实它就是路边常见的野草——看看这张图（配图：野生天冬植株图），是不是觉得眼熟？天冬的块根像一个个白白嫩嫩的"小萝卜"，中医入药的正是这种块根（配图：新鲜天冬块根特写），它的叶子细长翠绿，夏天开花时会垂下一簇簇小白花（配图：天冬开花植株图），果实成熟后变成鲜红色，像极了迷你版枸杞（配图：天冬果实细节图）。
为什么中医离不开天冬？这些功效你知道吗？
别看天冬长得普通,人家可是《本草纲目》里的"明星选手"，老中医常说它"养阴润燥"，就像给身体开"加湿器"，上火喉咙痛？用它煮水喝（配图：天冬泡水示意图）；熬夜口干舌燥？拿它炖雪梨（配图：天冬雪梨羹成品图），现代研究发现，它含有多种甾体皂苷，能止咳、抗疲劳，难怪连养生达人都把它当宝贝。
市场上的天冬靠谱吗？3招教你辨真假
买天冬最怕遇到"李鬼"！正宗的天冬块根应该是半透明、有黏性的（配图：优质天冬块根剖面图），闻起来有股淡淡的清甜，要是碰到颜色发灰、质地硬邦邦的，八成是硫磺熏过的劣质货（配图：硫熏天冬对比图），好天冬泡水后会融化出胶质，假货只会越泡越浑浊（配图：真假天冬泡水实验图）。
天冬还能这么吃！5种家常养生法
别以为天冬只能炖药,厨房里它可藏着大智慧：
- 天冬粥：切丁和大米同煮，特别适合秋冬（配图：天冬养生粥步骤图）
- 蜜渍天冬：加点蜂蜜腌渍，嗓子不舒服含一片（配图：玻璃罐装蜜渍天冬图）
- 天冬炖鸡：放几片和土鸡慢炖，汤鲜味美不上火（配图：天冬鸡汤沸腾图）
- 天冬茶包：晒干后装袋泡水，办公室必备（配图：自制天冬茶包特写）
- 天冬酒：50度白酒泡三个月，外用擦蚊虫叮咬（配图：琥珀色天冬药酒图）
注意！这些人碰不得天冬
天冬性寒,脾胃虚寒的朋友要慎用，就像灭火器虽然好，但油锅起火时乱用反而危险，孕妇、腹泻者最好先咨询医生（配图：中药房标注"孕妇慎用"的天冬药材图），另外它不能和曾青、鲤鱼同食，古籍里早有记载（配图：古医书相关页扫描图）。
天冬的"前世今生"：从野草到宫廷贡品
这棵不起眼的植物,早在《黄帝内经》时代就被收入药典，宋代开始成为贡品，皇帝们用它配银耳羹（配图：古代药典中天冬记载的泛黄书页图），如今在浙江、四川的种植基地，农民们像照顾孩子一样培育它（配图：现代化天冬种植基地航拍图），没想到吧？你手里的那根天冬，可能经历过千年时光。
温馨提示：本文图片均来自中药材实物拍摄，如需高清原图可私信留言，天冬虽好，服用前建议先咨询中医师哦！记得关注我，下期带你看更多身边的
