最近总听身边朋友念叨"湿气重"，有人天天喝红豆薏米水，有人拔罐拔得满背通红，前几天闺蜜神秘兮兮给我送来一罐黑乎乎的药膏，说这是她奶奶传下来的祛湿秘方，刚开始我还当是普通膏药，没想到用了两周居然发现早上起床不再浑身发沉，这才认真研究起这罐"祛湿膏"的中药玄机。
要说祛湿，咱们老祖宗留下的智慧真不容小觑，现在年轻人熬夜吃外卖，十个人里有八个被湿气困扰，我之前总以为湿气就是水肿那么简单，直到看了中医才知道，头脸油光、舌苔厚腻、大便黏马桶这些让人尴尬的症状，都是湿气在作怪，那些年试过各种网红祛湿茶，不是拉肚子就是见效慢,直到遇到这种祖传配方的祛湿膏才打开新世界大门。
这祛湿膏看着不起眼，里面大有乾坤，我特意问了懂中药的亲戚，原来里面藏着茯苓、白术、苍术这些健脾祛湿的经典药材，茯苓能利水渗湿，白术健脾胃，苍术燥湿化痰，配上艾叶温经散寒，冰片透皮引药，简直就是黄金组合，最妙的是还加了黄芩和金银花，既能清热解毒，又能防止药膏太过温热上火，这些药材磨成细粉，用蜂蜜和陈醋调和，据说这样配比既能保证药效,又不会刺激皮肤。
用法其实特别简单，每天早晚取适量药膏抹在足三里、阴陵泉这些祛湿大穴上，用保鲜膜盖住敷半小时，第一次用就感觉穴位处微微发热，像是有股暖流往身体里钻，连续用三天，最明显的改变是上厕所终于成型了，之前总粘在马桶上的尴尬彻底消失，有次出差忘记带，结果没到两天就感觉小腿又开始浮肿,这才真切体会到它的好。
不过要想效果好，还得配合些小习惯，我现在晚上泡脚都会撒两勺药粉，微微出汗的感觉特别舒爽，饮食上也开始注意少吃生冷甜腻，毕竟外调加内养才是王道，有个同事看我效果明显也跟着用，但她属于阳虚体质，刚开始用有点上火，后来调整了用量,改成隔天使用就适应了。
市面上打着祛湿旗号的产品五花八门，但真正用中药古法炮制的却不多见，这祛湿膏最难得的是没有化学添加剂，全是实实在在的中药材，有次不小心蹭到衣服上，洗的时候发现布料上残留的药渍居然带着淡淡的草药香，现在全家人都跟着用，连我妈多年的肩周炎都有所缓解,说是药膏里的川芎和独活起了作用。
当然也不是人人适用，孕妇和哺乳期女性要慎用，皮肤破损的地方绝对不能涂，有次邻居小孩长湿疹，家长想试试这个膏，被老中医及时制止了，所以说再好的东西也要对症下药，建议先用小剂量观察反应，我自己属于典型的痰湿体质，用着特别合适，但如果是阴虚火旺的体质,可能就需要进行配方调整。
最近发现个有趣现象，公司里好几个同事悄悄问我要配方，其实关键不在配方多神秘，而是坚持调理的决心，就像我家隔壁王奶奶说的："这祛湿啊，三分靠药，七分靠养。"现在我终于明白，为什么古人要把祛湿和健脾放在一起说，脾胃运化好了,湿气自然就没了藏身之处。
用了整整两个月，最直观的变化是体重轻了8斤，脸色不再暗黄，连例假前的痛经都好转了，昨天翻出之前的照片对比，整个人的精神状态判若两人，不过要说这祛湿膏有多神，倒不如说是给了身体一个重建秩序的机会，毕竟再好的药膏，也得碰上愿意调整作息、注意饮食的人才算圆满。
现在每次经过药店看到堆满货架的祛湿产品，总会想起外婆说的那句话："急火煮不出老汤，慢工才能出细活。"这祛湿膏的中药疗效，或许正是应了这句老话，如果你也正被湿气困扰，不妨给自己三个月时间
