老话常说"春生夏长，秋收冬藏"，眼下正值九月金秋，天地阳气渐收，阴气渐长，正是用中药调理身体的好时节，今天给大家整理了五种最适合九月用的中药材，都是应季养生的宝贝，看完记得转发给家里人！
九月黄精——滋阴润肺的"神仙粮" 最近菜市场总能看到新鲜的黄精根，这可是地道的时令药材，老中医都说"春秋吃黄精，全年病不生"，这种长得像生姜的药材，既能补脾润肺，又能益肾填精，特别推荐给长期熬夜、口干舌燥的朋友，用黄精加枸杞煮水喝，连喝半个月，整个人都滋润起来。
霜降桑叶——清肺止咳的"天然抗生素" 别小看霜降前的桑叶，这时候的桑叶经霜打过，药性达到峰值，每天抓一把晒干的霜桑叶泡茶，对咳嗽痰多、眼睛干涩特别管用，我们办公室小王前几天感冒咳嗽，就是用这个偏方三天就好了，比吃药还快！
野菊花——清热解毒的"秋日精灵" 山坡上的野菊花这会儿正开得旺，有经验的老中医都会趁晴天采摘，新鲜野菊花洗净捣碎敷痘痘，消炎效果堪比药膏；晒干后泡茶更能清肝明目，提醒下过敏体质的朋友，用前记得在手腕内侧试试是否过敏。
熟地黄——补血养发的"黑发神器" 入秋后头发掉得厉害？这是气血不足的信号，把熟地黄切成小块，和红枣、黑豆一起炖汤，每周喝两次，三个月就能看到白发变黑的效果，隔壁王婶坚持喝了两年，现在头发乌黑得像染过似的。
橘红——化痰止咳的"果中黄金" 中秋前后的橘子皮最是金贵，经过九蒸九晒制成的橘红，专治反复咳嗽，家里有老人哮喘的，可以把橘红磨粉装胶囊，每天早晚各两粒，比成瓶的止咳药管用多了。
这五种中药现在用正当季,不过要记住：
- 新鲜药材要选晴天采摘的
- 阴虚火旺的少吃黄精
- 野菊花性寒别长期喝
- 熟地黄适合搭配陈皮
- 橘红孕妇不能用
最近天气干燥,建议大家把桑叶菊花茶当日常饮水，既解渴又养生，要是嫌自己配麻烦，药店都有现成的复方茶包，二十块钱能买一大盒，抓住这个黄金调理期，冬天才能元气满满！赶紧转发给关心的人吧～
