"最近总感觉身体像泡在梅雨天里，浑身发沉还老犯困。"隔壁王婶一边揉着太阳穴一边念叨，"老张说让我试试他老家山里挖的石昌浦，说是能祛湿气......"
这年头，连城里人都开始追捧带着泥土味的草根树皮，要说这石昌浦啊，可是藏在《本草纲目》里的宝藏，不过别看现在药店都把它摆在显眼处，早二十年前,这味草药还在深山老林里默默无闻呢。
【山野里的"绿色宝剑"】 第一次见石昌浦本尊，谁都要被它的独特外形惊着，这货长得像极了缩小版的鸢尾叶，叶片细长如剑，偏偏顶端又开着紫蓝色小花，活脱脱山野间的绿衣仙子，老药农说清明前后采收最好，这时候的根茎饱满得像吸饱了天地灵气，断面露出淡黄色的芯,凑近闻还有股子淡淡的腥气。
懂行的都知道，真正的石昌浦讲究"三选"：一选北纬30度附近的向阳坡地，二选三年生以上老根，三选霜降后带露采挖，就像咱们浙江磐安的老药农，家家户户都有本采药经,挖出来的根须完整得像精心雕琢的艺术品。
【祛湿界的"隐形扫帚"】 去年梅雨季，我亲眼见识了这味草药的威力，邻居家读高三的小子，天天复习到半夜，结果浑身长满红疹子，西医说是湿疹，抹药膏只管三天，后来他奶奶翻出压箱底的石昌浦，切片煮水擦洗，不出半个月,那些瘆人的红疙瘩就像退潮似的消下去了。
其实古人早就摸透了它的脾气。《神农本草经》里把它列为上品，说它能"开心孔，补五脏"，现代人研究发现，这草里含的挥发油和生物碱，简直就是天然的抗菌剂，像办公室久坐的白领，拿它泡茶喝,第二天准能感觉小腿不再像灌了铅。
【厨房里的养生魔法】 要说最妙的用法，还得数广东人煲汤，他们把石昌浦和薏米、赤小豆配成"祛湿三剑客"，砂锅里文火慢炖三个钟，那汤色金黄透亮，喝下去从喉咙暖到脚趾尖，记得上次去潮汕朋友家，阿嬷还教我用它腌咸菜——鲜嫩的根茎切成薄片，拌上粗盐装进陶罐，半月后拿出来佐粥,脆生生的带着草木香。
不过这草药也有它的小脾气，体质偏燥的朋友可不敢多喝，不然舌头底下准冒泡，最好配上点麦冬或者石斛，就像给烈马配个缰绳，孕妇更要躲远点，这活血通经的本事,可比当归还猛三分。
【现代实验室的新发现】 这两年科研界可没少给石昌浦做体检，日本学者发现它含有的α-细辛醚，对付阿尔茨海默症特别管用，美国那边更绝，提取出抗病毒成分做成口腔喷雾，不过咱们老百姓还是喜欢传统的用法——端午节采几根挂在门楣上，既能驱虫避邪,又给屋子添了缕草药香。
前些天路过中药材市场，看见摊主正把晒干的石昌浦扎成小把售卖，那些深紫色的根条在阳光下泛着油光，忽然想起李时珍在书里写的："菖蒲去湿逐风，乃仙家所重。"千百年了，这山野里的精灵还在默默
