最近总感觉浑身没劲儿？天一冷就手脚冰凉，腰腿发沉像灌了铅？吃饭没胃口还总跑厕所？这些毛病八成是脾肾阳虚找上门了！今天给大家掏个老底儿，说个祖传的药酒方子，咱们老百姓自己就能配，材料好买还不贵，关键真能感觉到身体暖烘烘的变化！
先说说这脾肾阳虚是个啥玩意儿,说白了就是身体里的"火苗"不够旺，好比锅炉房火力不足，暖气不热、消化不动、废水排不干净，那些整天怕冷尿频、肚子胀气、夫妻生活不和谐的，十有八九都跟这个有关，西药治标不治本，中成药见效慢，这时候就得祭出老祖宗的绝招——药酒！
为啥非得用药酒？这里头可有门道，白酒性烈能通经活络，把药材里的精气全给"逼"出来，比单纯水煮强三倍！我走访过好几个民间中医，他们给体寒严重的病人开方，十有八九都带着药酒，不过咱自己泡可得记准配方，别瞎折腾。
【独家配方大公开】 主料就五样：
- 肉苁蓉50克（沙漠人参，补肾阳的扛把子）
- 炒杜仲40克（腰痛救星，得用盐水炒过的）
- 菟丝子30克（阴阳双补的小能手）
- 枸杞子60克（明眼养肝，中和药性）
- 熟地黄50克（补血填精，黑头发全靠它）
辅料加两味： 6. 怀山药40克（健脾神器，药店买干的） 7. 茯苓块30克（祛湿安神，超市就有卖的）
准备5斤纯粮白酒（必须50度以上！），玻璃罐子提前开水烫消毒，所有药材洗净晾干，千万别暴晒！特别是枸杞容易晒蔫儿，药材倒进罐子里，倒酒要漫过药材三指宽，密封放在阴凉处，记住每天摇一摇，泡足30天才能喝，心急喝早了浪费药材！
泡好的药酒颜色金黄透亮,闻着有股淡淡的草药香，每天早晚各一次，饭前喝20-30毫升就行，不会喝酒的可以兑着温开水送服，但千万别用茶水饮料代替，会坏药性！坚持喝上一个月，你会惊喜地发现： • 早上起床不再腰酸得像被揍 • 上厕所终于能"痛快淋漓" • 手脚整日暖乎乎的，不用当"冻美人" • 夫妻生活重回蜜月期（懂的都懂）
特别提醒几类人嘴下留情： ① 高血压患者碰不得（酒精+补药=血压飙升） ② 肝不好的绕道走（酒精伤肝，别冒险） ③ 孕妇千万打住（孩子要紧） ④ 感冒发烧期间停喝（补药会"关门留寇"）
上个月邻居王大哥来找我,说他跑出租天天坐得腰疼，夫妻俩为"那事儿"闹别扭，我给他装了半瓶药酒，才喝十天就跑来感谢，说现在腰板挺直了，重拾当年雄风，不过各人体质不同，喝完要是上火长痘、嗓子疼，记得减量或者停两天。
最后唠叨一句：药酒虽好，但不是仙丹，想彻底调理脾肾阳虚，还得配合规律作息、适当运动，文中提到的药材普通药店都能买到，成本不到两百块，比起吃那些天价保健品实在多了！大家试试就知道，老祖宗留下的方子真不骗人！
（本文纯属健康知识分享，具体用量请遵医
