最近总听朋友说"上火了"，可你知道吗？这"上火"里最让人难受的要数胃火旺盛，嘴里发苦、牙龈肿痛、肚子烧得慌，这些症状就像身体里藏着个小火山，其实老祖宗早就看透了这个毛病，今天咱们就来聊聊中医调理胃火的7个经典药方，都是实打实的千年验方！
你的胃里是不是藏着"太上老君的炼丹炉"？ 很多朋友以为胃火就是吃辣吃多了，其实没这么简单，中医说的胃火分虚实两种：实火像是灶膛里柴火太旺，烧得锅底发黑；虚火则是锅里水快烧干了，虚晃晃地冒着热气，不管是哪种，都会让人感觉嘴里像含着块炭，连呼吸都带着焦味。
老中医的压箱底方子大公开
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清胃散（口腔溃疡救星） 这个出自《脾胃论》的方子，专治吃饭时咬到舌头疼、口腔溃疡反复的毛病，升麻像个消防员，带着黄连、生地往胃里冲，石膏更是直接给胃壁敷上清凉贴，记得抓药时让师傅加3片生姜，能护着肠胃不被寒凉药伤到。
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玉女煎（牙痛患者的福音） 要是半夜被牙疼醒，试试这个《景岳全书》里的方子，石膏配知母像冰镇饮料浇灭胃火，再加点麦冬、牛膝，专门对付那种"上火牙疼+便秘"的组合套餐，不过孕妇要绕道走，里面的川牛膝可不安分。
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泻黄散（宝宝积食也管用） 小朋友眼屎多、手心烫、不肯吃饭？这个儿科专用方最灵验，藿香、栀子像两把扫帚，把胃肠里的热毒扫得干干净净，成年人用的话，可以加点竹茹，效果翻倍。
厨房里就能找到的灭火队员 4. 芦根饮（外卖党的急救水） 每天对着手机点炸鸡奶茶的小伙伴，赶紧去菜场买两斤鲜芦根，切成段煮水当茶喝，这是《本草纲目》里记载的"天然灭火器"，配上3颗乌梅，酸酸甜甜特别解腻。
西瓜翠衣汤（吃货专属福利） 吃完火锅后别急着扔西瓜皮！留出外面那层青皮，加冰糖炖成糖水，李时珍都说这玩意儿"清热解暑"，特别适合那些"明知道该忌口，嘴巴却停不下来"的老饕。
药店能买到的经典中成药 6. 三黄片（熬夜加班必备） 打工人抽屉里常备的黄色小药片，其实是改良版的"泻心汤"，大黄、黄芩、黄柏三兄弟联手，专治那些通宵赶方案后出现的"口气熏天综合征"，不过拉肚子的时候千万别碰，不然马桶都要守不住。
左金丸（情绪性胃火克星） 总爱生闷气导致胃疼？这个朱丹溪的方子最懂你，黄连配吴茱萸，就像给暴脾气的胃火套了个缓冲垫，最适合那些一生气就胃里冒酸水的朋友，饭前嚼几粒特别管用。
灭火也要讲究姿势 用中药降胃火可不是喝凉茶那么简单，实火要猛攻，虚火得温补，就像扑灭不同类型的火灾要用不同方法，特别是长期胃火旺的朋友，可能是身体在报警——要么是压力太大肝郁化火，要么是天天麻辣烫伤了胃阴，这时候最好找中医师把把脉，别自己瞎折腾。
最后送大家个食疗小妙招：白萝卜切丝拌蜂蜜，早上空腹吃一勺，这法子看着简单，却是《日华子本草》里记着的养胃绝招，记住啦，胃火再旺也别猛灌冰水，那可是会把火
