最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的喷嚏声又响起来了，每次这时候总有人从抽屉里掏出一包板蓝根，泡得热气腾腾，不过要说这味"国民神药"，可不止是治感冒这么简单,今天咱们就来扒一扒它不为人知的5大本领。
【老祖宗留下的解毒高手】 板蓝根这名字听着就带着股草根气息，其实人家可是正儿八经的中药世家出身，作为十字花科植物菘蓝的干燥根，它在《本草纲目》里就被李时珍盖章认证过，别看现在药店里几块钱一袋，古代这可是富贵人家才能用得上的"万能解毒丹"。
说到解毒，板蓝根绝对算得上中药界的"灭火器"，不管是外感风热引起的嗓子痛，还是熬夜吃辣导致的上火牙疼，它都能像消防员一样迅速浇灭体内的"火情"，特别是春天容易爆发的流行性腮腺炎,老中医开的方子里十有八九都能找到它的身影。
【病毒见了都要抖三抖】 前年疫情那会儿，大家抢口罩囤酒精的时候，可曾记得药房被抢断货的板蓝根？这可不是跟风抢购，人家确实有对抗病毒感染的真本事，现代研究发现，板蓝根含有的吲哚类化合物就像巡逻兵，能识别并抑制多种病毒复制，尤其是对流感病毒、疱疹病毒这些常见病原,效果比某些西药都不遑多让。
记得小时候校医室挂的"板蓝根预防汤"横幅吗？这可不是随便挂着玩的，疾控专家说过，在流感季坚持喝两周板蓝根茶，就像给呼吸道穿了层隐形防护服，不过要提醒大家，这里说的都是晒干切片的中药材,不是超市货架上的饮料款哦！
【免疫力的隐形充电宝】 别以为板蓝根只会"灭火"，它还是身体免疫系统的隐形充电器，中医说它能"扶正祛邪"，翻译成现代话就是既能补充正气，又能赶走病气，每天用3-5克泡水喝，就像给免疫细胞做晨间操，特别适合经常熬夜加班、体质虚弱的朋友。
有个有趣的发现：运动员集训期间常备的神秘小药包里，总能看到板蓝根的影子，原来它能调节人体应激反应，帮助缓解训练产生的肌肉酸痛和疲劳感,这下知道为什么武侠剧里大侠们受伤后总喝苦药汤了吧？
【皮肤问题的天然救星】 脸上突然冒痘、后背莫名瘙痒？这时候板蓝根又能派上用场了，把它磨成细粉拌蜂蜜敷脸，对付痤疮杆菌的效果堪比抗生素药膏，还不用担心耐药性，记得以前皮肤科老中医开的祛痘面膜,主要原料就是板蓝根提取物。
更绝的是对付顽固脚气，用它煮水泡脚比某达宁还管用，我家隔壁王奶奶三十年的脚气，就是坚持每月用板蓝根水泡三次脚，愣是给泡好了，这么好的东西也别浪费,泡过的药渣还能装布袋里放冰箱除味呢！
【厨房里的养生多面手】 别以为板蓝根只能煮水喝，它还是厨房里的隐藏选手，夏天熬绿豆汤时丢几片进去，清热解毒效果翻倍；冬天炖羊肉汤加一点，既能中和油腻又不怕上火，最妙的是用它代替茶叶腌咸鸭蛋,腌出来的蛋黄油润还不发腥。
不过要提醒大家，好东西也要用对方法，新鲜板蓝根切片晾干后药效最好，药店买的袋装颗粒虽然方便，但加工过程中有效成分会有损耗，如果是预防用途，每周喝2-3次就够了,过量反而可能伤胃气。
看到这里是不是觉得家里那包板蓝根突然变得高大上了？不过话说回来，任何药物都不能当饭吃，就像老中医常说的："是药三分毒，板蓝根虽好，也要用得恰到好处。"下次再看见它，可别再当普通感冒药了，这一根根里藏着的可是五千年的
