"张大夫，我这老腰疼毛病又犯了！"隔壁王婶揉着后腰走进诊所时，我正整理着药柜里的狗脊片，这味被《本草纲目》盖章认证的"筋骨良药"，可是我们中医馆的镇店之宝，看着王婶痛苦的表情，我抓起几片金黄的药材递过去："试试这个千年续断的宝贝，当年华佗都用它治跌打呢！"
要说这狗脊啊，可真是个宝藏药材，它学名叫金毛狗脊，浑身披着金黄色绒毛，活像条温顺的小狗，在咱们岭南地区，老辈人常说"一脊三宝"——根茎入药，绒毛止血，连叶子晒干都能当茶喝，去年给邻居阿伯配的狗脊杜仲酒，他每天抿上两小口,现在爬白云山比年轻人还利索。
【祛风除湿的关节守护神】 别看狗脊长得憨厚，对付风湿骨痛可是个狠角色，前阵子公司白领小陈拄着拐杖来找我，说是打球崴了脚落下病根，我给他开了个狗脊配桂枝的方子，特别嘱咐要煎药时加两勺黄酒，没想到两周后这小子活蹦乱跳地跑来，非要请我吃饭，其实古人早就看透了，李时珍在《本草纲目》里明明白白写着："狗脊强肝肾，健筋骨，凡有风湿痹痛皆宜"。
【补肝肾的天然充电宝】 现在的年轻人熬夜成家常便饭，25岁的年纪60岁的腰，上个月大学生社团做义诊，我带的狗脊枸杞茶被抢着喝，这黄金搭档专治肝肾亏虚，那些整天喊"累丑了"的姑娘小伙，喝了半个月都说早上起床终于不腰酸了，老祖宗的智慧真不是盖的，《神农本草经》早把狗脊列为中品，说它能"主腰背膝痛，补中益气力"。
【止咳平喘的呼吸道清道夫】 别以为狗脊只会治腰腿，它还是呼吸系统的隐形卫士，记得去年流感高发期，药房的狗脊川贝粉特别畅销，把这两样磨成细粉，早晚冲水喝，咳嗽痰多的症状三天就能缓解，这可不是瞎编，《分类草药性》里记着它能"治咳嗽吐血，气胀喘急"，不过体寒的人要加点生姜,不然这寒性药材容易伤胃。
【外伤止血的天然创可贴】 上次爬山看见驴友膝盖流血，我随手揪了几根狗脊绒按上去，这种金色绒毛止血效果堪比三七粉，不到两分钟血就止住了，后来查古籍才发现，《圣惠方》里早有用狗脊绒外敷刀伤的记载，现在药店卖的狗脊制品，很多都要特意保留绒毛,就是看中它收敛止血的本事。
【延年益寿的养生万金油】 最让我服气的还是狗脊的养生价值，我们村98岁的七叔公，每天拿狗脊泡酒擦关节，老人家耳朵有点背，但腰板直得很，还能下地干活，现代研究也发现，这味药材含淀粉、鞣质、蕨素，能调节免疫力，我现在每天早上都会嚼两片生的狗脊，那股淡淡的苦味过后回甘,比吃保健品实在多了。
不过再好的东西也有讲究，孕妇要敬而远之，阴虚火旺的人得像吃辣椒一样适量，最好别直接拿它当蔬菜炒着吃，毕竟含少量原蕨苷，最安全的用法还是泡酒、炖汤，配上杜仲、牛膝这些搭子,效果翻倍还不伤身。
最近总有人问我养生秘诀，其实我哪有什么祖传秘籍，不过是跟着老师傅们学的，把狗脊这味平民仙草用到极致，从泡茶到煮汤，从外敷到泡酒，这看似普通的药材，却藏着几千年的养生智慧，下次要是哪里不舒服，不妨去中药房抓点狗脊,说不定能让你重新认识这味身边的"
