最近总感觉脖子僵硬酸痛？低头刷手机久了是不是头晕手麻？别急着往医院跑，咱们老一辈传下来的中药泡酒疗法，对付颈椎病可有一手！今天就给大家扒一扒那些藏在街边中医馆里的"颈肩救星"药酒方子。
现在的年轻人十个有九个颈椎有问题，我隔壁王大爷就是典型例子，去年他总说脖子咔咔响，去医院拍片说是颈椎曲度变直，开了膏药贴了半个月也没见好，后来小区门口的老中医给他开了个泡酒方，每天喝一小杯,没想到三个月后居然能转头看身后的车了！
要说这中药泡酒治颈椎，可是有讲究的门道，先说说为啥要用酒？老中医告诉我，白酒就像个"搬运工"，能把药材里的有效成分全提出来，而且酒性温热，能带着药力直达病根，不过可不是随便拿二锅头泡泡就行，5度以上的纯粮酒才够资格当"药引子"。
第一个要安利的是"葛根舒筋酒"，抓一把干葛根（30克）、再加当归15克、川芎10克，配上老冰糖50克，泡2斤高粱酒，葛根是专门给颈椎"做拉伸"的，当归补血，川芎活血，这三样搭在一起，专治那种转头就晕、肩膀硬得像石头的情况，我同事小李连喝两周，现在终于敢扭脖子做"米老鼠"动作了。
第二个是"蛇蝎追风酒"，听着吓人但效果真绝，活蜈蚣3条、蕲蛇半条，加上羌活、独活各20克，泡5斤米酒，别看虫子可怕，这可是祛风除湿的高手，特别适合阴雨天脖子发僵、手指发麻的朋友，注意泡的时候要选玻璃瓶，每周摇一摇，一个月后滤出药酒，睡前喝10毫升,那叫一个酸爽！
最温和的要数"枸杞菊花酒"，枸杞子100克、杭白菊50克，加党参30克，泡在黄酒里，这个适合长期对着电脑的上班族，既能明目又能缓解颈部肌肉疲劳，我们办公室张姐天天端着保温杯，自从喝了这个，再也不抱怨"僵尸坐"难受了。
泡药酒看着简单，其实暗藏玄机，药材要先用清水洗去浮尘，但不能泡太久免得有效成分流失，玻璃罐要比酒高出三分之一，留出发酵空间，泡的时间也有讲究：根茎类药材得泡40天以上，虫类药材30天就行，记住每天要摇晃两次，让药材均匀"泡澡"。
喝药酒可不能像拼酒，早上空腹别喝，晚上睡前半小时最合适，用量控制在15-20毫升，也就是一小盅，有人觉得酒辣加冰糖，结果泡成甜味饮料，这样反而影响药效，最好用陶瓷勺舀着喝,金属器皿会破坏药物成分。
特别要提醒几类人千万悠着点：高血压患者别碰含川芎的方子，酒精过敏的绕道走，孕妇更是碰都不能碰，上个月我就听说有个大哥把药酒当养生茶猛灌，结果半夜送急诊——喝酒不控制量,仙丹也变毒药！
除了喝药酒，老中医还教我几个配套动作，每天早晚用食指按压风池穴三分钟，找个啤酒瓶垫在后脑勺仰卧十分钟，再加上学乌龟"伸脖子"的动作，这套组合拳打下来,比吃止痛片管用多了。
现在每次路过小区健身区，总能看到大爷大妈们拿着褐色药酒瓶子抿一口，这土方法虽然不上电视广告，但实实在在让不少人摘掉了"颈椎患者"的帽子，不过还是要提醒大家，如果喝两周还没改善，赶紧找专业医生看看,别耽误正经治疗时机。
你们有没有试过中药泡酒治颈椎？欢迎在评论区分享你的独家秘方！记得收藏转发给身边久坐的亲朋好友，毕竟脖子舒服了，生活才能真正"抬头挺
