最近天气忽冷忽热,后台好多朋友留言说身上莫名发痒，抓得红彤彤一片还是难受，其实咱们老祖宗对付皮肤瘙痒有妙招，几味中药煮水外洗，温和不刺激还能断根儿痒！今天我就把自己用过的有效方子整理出来，都是家里灶台上现成的材料。
厨房里就藏着"止痒高手" 上次去菜市场买金银花时，老板说他们老家处理蚊虫包都是用新鲜金银花搓汁涂，回家试了下果然灵验，被蚊子咬的包涂上凉凉的特别舒服，后来查资料发现，《本草纲目》里早有记载：金银花性寒味甘，清热解毒，专治热毒疮疡，现在正是金银花采收季，药店买的干花一样能用。
【金银花止痒方】 材料：金银花30克+野菊花20克（没有可不放） 做法：砂锅加500毫升水煮沸后转小火煮10分钟 用法：放温后毛巾蘸药液敷痒处，每天2次 适合：蚊虫叮咬、晒后红肿、痱子刺痒
老一辈传下来的"艾叶浴" 记得小时候长痱子，奶奶总会煮艾叶水给我洗澡，那时候不懂，现在知道艾叶含有桉油素，能快速镇静皮肤神经，去年邻居家小孩满身湿疹，用艾叶+花椒煮水泡澡，三天就见效，不过要注意新鲜艾叶效果更好，药店买的陈艾得加大用量。
【艾叶综合止痒方】 材料：艾叶50克+花椒10克+盐5克 做法：所有材料纱布包好，开水焖泡20分钟 用法：擦洗患处或坐浴，花椒水千万别倒，第二天加热还能用 适合：外阴瘙痒、痔疮痒、脚气真菌感染
南方人都知道的"苦参秘方" 在潮汕地区，很多家庭阳台上都挂着风干的苦参，这种长得像人参的药材，可是治疗顽固瘙痒的利器，之前我拍短视频露营被蜱虫咬了，当地村民给的偏方就是苦参捣碎兑醋外敷，半小时虫子就自己脱落了。
【苦参升级版配方】 材料：苦参30克+黄柏20克+白鲜皮15克 做法：药材冷水浸泡半小时，大火烧开转小火15分钟 用法：过滤药渣后冷藏，用棉签蘸药液点涂牛皮癣、神经性皮炎部位 注意：这个方子味道大，最好在通风厨房操作
特殊部位的止痒智慧
- 头皮痒：侧柏叶100克+桑叶50克，煮水放温后按摩头皮，专治头屑多瘙痒
- 私处痒：蛇床子30克+地肤子20克，早晚各熏洗一次，内裤要用开水煮消毒
- 肛门痒：五倍子15克+明矾5克，坐浴时加两勺食盐，杀虫止痒效果加倍
这些坑千万别踩！ × 浓度越高越好：有人喜欢浓煎药液，结果刺激皮肤更痒 √ 正确做法：手掌放药液能隐约看到肤色为宜 × 热敷越久越好：烫伤皮肤反而加重炎症 √ 正确做法：37℃左右温敷，每次不超过15分钟 × 混合西药药膏：可能产生化学反应 √ 正确做法：中药洗后间隔半小时再用药膏
辨别瘙痒根源的小技巧
- 白天痒重：多为湿热，可加薄荷、蝉蜕
- 晚上痒甚：血虚风燥，需加当归、生地
- 抓出红疹：风热侵袭，防风、荆芥不能少
- 越抓越厚：血瘀阻滞，加丹参、红花泡脚
这些年收集的民间止痒方,最神奇的是用茶麸洗头，去年在福建茶园，阿婆教我用泡过的茶叶渣煮水洗头，说是能治脂溢性皮炎，刚开始半信半疑，没想到连头皮结痂都洗好了，后来查资料发现，茶皂素确实有抑菌止痒的作用。
最后提醒大家,如果用了这些方法三天还没改善，或者出现溃烂渗液，一定要及时看医生，毕竟皮肤是身体的防护墙，科学调理才能从根子上解决瘙痒问题，你们有没有试过特别管用的止痒偏方？欢迎在评论区交流，帮更多人摆脱挠不停的痛苦！
