"手脚突然抽一下到底咋回事？""面肌痉挛吃西药怕伤肝咋办？"今天咱就唠唠老中医对付神经抽搐的绝招，这些年我采访过不少中医世家，发现对付这毛病真不用死磕西药，几味常见的中药材搭配着用,往往能有意想不到的效果。
神经抽搐在中医眼里不是病，是身体拉警报 前年遇见张姐时，她右手抖得连茶杯都端不稳，跑遍大医院都说是"原发性震颤"，开的花素类药物吃得她整天昏沉沉，后来找到省中医院的老专家，老先生把脉后直摇头："这不是骨头出问题，是肝风在体内乱窜呢！"
中医看神经抽搐特别有意思，不是说哪里抽筋治哪里，像是眼皮跳可能跟脾胃有关，手抖八成是肝血不足，晚上睡觉腿抽筋多半是阴虚火旺，去年我跟着王大夫坐诊，他总爱说："别光盯着抽筋的那条腿，要看看整个人的精气神。"
5味中药堪称"天然镇定剂"，关键要会配伍
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天麻：这个长得像生姜的药材最有意思，《本草纲目》里说它能"治风除湿，主头眩"，现在科学也验证了，天麻里的活性成分确实能镇静神经，但注意要选透明的"冬麻"，春天发的"春麻"药效差远了。
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白芍：妇科圣药也是安神高手，很多面肌痉挛的患者都有肝气郁结的问题，白芍配上柴胡就是经典组合，我见过最严重的案例是李大哥，面部抽搐三年，每天喝白芍甘草汤当茶喝,三个月下来症状减轻大半。
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钩藤：这名字听着就像能勾住躁动的神经，新鲜钩藤熬水泡脚特别管用，去年邻居家小孩考试前手抖，用这个方法泡了三天就好多了，不过钩藤煎煮时间别太长,水开后15分钟就得关火。
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全蝎：别看它外形吓人，却是祛风止痉的猛将，老辈人常说"全蝎过处，风邪尽散"，但现在都用养殖的，野生全蝎毒性太大反而危险，一般中药房都会打成粉装胶囊,每次用量比米粒还小。
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龙骨：可不是恐龙化石啊！其实是古代哺乳动物的骨骼化石，这味药最能镇惊安神，对半夜睡觉突然抽搐特别有效，我家里常年备着龙骨粉,拌在粥里给熬夜的老公吃。
这些中药食疗方，厨房就能搞定 上周去菜市场碰见陈姨，她神秘兮兮地告诉我个偏方：买半斤生牡蛎，每天取两勺磨粉冲水喝，原来她孙女上课总不自觉眨眼，喝了两个月居然改观了，其实这就是利用牡蛎壳的重镇作用,配合麦冬炖汤效果更好。
还有更简单的红枣枸杞茶，加点菊花和天麻片，特别适合长期对着电脑的手抖族，我同事小刘每天一杯，半年下来键盘敲得利索多了，不过要是血糖高的,记得把红枣换成山楂片。
配合穴位按摩，效果翻倍 上个月带老妈去推拿，师傅教了个手法：用拇指按揉阳陵泉穴（膝盖外侧下方），每次顺时针转36圈，我妈坚持了两周，多年不见的小腿抽筋竟然没再犯过，其实原理很简单，这个穴位是筋会之处,通着肝胆经。
重要提醒：这些情况千万别硬扛 虽然中药温和，但有些征兆千万警惕，比如抽搐时意识丧失、高烧不退，或者抽搐部位逐渐增多，这时候一定要立即去医院，去年诊所就来过个小伙子，开始以为是打游戏累的手抖，结果拖成癫痫,这就耽误不得。
最后给大家个小建议：神经抽搐刚开始时，可以试试每天嚼10颗生核桃，核桃仁那层薄皮别剥掉，里面含有的维生素B族正好营养神经，要是症状反复超过一周，还是找专业中医师把脉开方最稳妥，毕竟老祖宗的东西虽好，也得对症下药才
