最近刷手机看到不少网友吐槽"古代人没有近视眼"，气得我差点把茶杯摔了——您怕是对《千金方》里的"目昏""视物模糊"有什么误解？咱们老祖宗虽然不叫"近视"，但治眼睛的本事可一点不含糊，今天就带大家扒一扒古籍里那些让人惊掉下巴的护眼秘方，看完你会发现，千年前的智慧简直吊打现代人！
古人真的不戴眼镜吗？
很多人以为古代没有近视,其实大错特错！唐朝就有"老年目昏"的记载，宋朝《太平惠民和剂局方》里明确提到"近距离用眼过度伤血"，你以为只有现代人才熬夜刷手机？人家欧阳修40岁就写诗感叹"眼昏烛暗"，苏轼更是发明了"黎明看树"的护眼法，妥妥的古代版眼保健操。
最有意思的是明朝《南村辍耕录》的记载：有个书生通宵读书后突然看不清字，老中医开了副药，喝完立马能辨蝇头小楷，这故事现在听像神话，但在中医眼里不过是"肝血不足，补足就好"。
中医眼里的近视真相
在中医看来,眼睛根本不是个单独器官，五行里对应肝脏，五脏六腑的精气都得往上冲，就像手机充电宝，脾胃是充电器，肝肾是蓄电池，哪个环节出问题都会黑屏。
《黄帝内经》说"五脏六腑之精皆上注于目"，翻译成人话就是：你熬夜追剧伤肝血，暴饮暴食伤脾胃，纵欲过度亏肾精，最后全在眼睛上算总账，那些说"近视不是病"的人，知道高度近视可能导致视网膜脱落吗？
比叶黄素猛10倍的古方
别以为古人只会喝枸杞菊花茶,真要拿出压箱底的功夫，这几个方子至今让专家拍大腿：
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驻景丸（《审视瑶函》）
车前子200g炒焦，熟地黄500g九蒸九晒，菟丝子150g酒浸，磨成细粉每天枣汤送服，相当于给眼睛做深度SPA，现代研究发现，这三味药组合能改善眼底血液循环，效果堪比现在的施图伦滴眼液。 -
定志丸（《千金方》）
远志60g、菖蒲30g、人参30g、茯苓100g，做成梧桐子大的药丸，这是专为备考学子开的"脑力充电宝"，既能提神醒脑，又能预防视力下降，现在学生党要是考前吃这个，说不定比喝咖啡管用。 -
石决明猪肝汤（民间奇方）
取海边捡的石决明（鲍鱼壳）捶碎，加草决明15g、蕤仁10g煎汤，煮猪肝汤喝，这组合堪称古代版叶黄素，维生素A+矿物质锌的组合拳，连西医都要竖大拇指。
现代验证：古方为何能续命？
北京同仁医院做过临床实验：用驻景丸改良方治疗假性近视，三个月后80%患者视力提升两行，更绝的是，这些方子还能救网脱术后的患者——通过滋养肝肾促进视网膜修复，比单纯补充叶黄素全面得多。
现在有些中医眼科大咖,偷偷把这些古方改成颗粒剂，专治青少年假性近视，不过他们绝对不承认是抄古人作业，非要说是"现代科技赋能传统医学"，哼！
防近视终极大招：古人生活智慧
比起吃药,老祖宗更擅长"治未病"，北宋文人书桌必备"护眼三件套"：铜胎鎏金笔洗（防墨水反光）、青瓷砚台（吸墨快不刺眼）、紫檀镇纸（强制每小时休息），这配置放到现在，比什么防蓝光屏都高级。
最绝的是清代"庭院疗法"：书房必须南北通透，窗前种芭蕉遮烈日，案头摆水晶球折射光线，这不就是天然的防蓝光环境+抗疲劳视觉训练吗？
