最近总听朋友说"左眼跳财右眼跳灾"，可我这双眼轮着跳了半个月，差点没把眼皮给蹦出个洞来，跑去医院查了一圈啥毛病没有，老中医爷爷却说这是典型的"眼皮劳"，得用中药慢慢养，今儿就把压箱底的养生方子分享给大家,都是祖辈传下来的真本事！
先搞懂你的眼皮为啥"闹罢工" 上个月连着加班赶方案，电脑前一坐就是十几个小时，刚开始只是眼睛干涩，后来发展到眼皮像装了弹簧似的乱跳，中医爷爷说这叫"肝血亏虚，筋脉失养"，说白了就是用眼过度把肝血耗干了，眼皮上的筋脉得不到滋养,自然就抽风似的乱颤。
五味中药泡茶喝，还你水润电眼
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决明子+菊花CP组合 抓一把决明子（大概15克）配上8朵白菊花，开水冲泡当茶饮，这俩可是护眼黄金搭档，决明子清肝明目，菊花散风清热，特别适合长期盯屏幕的眼睛发干发痒，我每天对着电脑前必喝两壶,三天就感觉眼睛里的沙砾感少多了。
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枸杞红枣茶温补肝血 要是经常熬夜导致眼皮跳，就用20颗枸杞加3颗红枣掰开煮水，注意红枣要去核才不会燥热，煮出来的水带点微甜，比奶茶健康多了，坚持喝一周,照镜子明显看到下眼睑没那么乌青了。
厨房里就能找到的食补妙方 上周我妈看我眼皮跳得瘆人，天天给我做猪肝菠菜汤，新鲜猪肝切薄片焯水，配上一把菠菜加点姜丝清炖，连吃五天效果真绝了！中医说"以形补形"，动物肝脏确实能补肝血，不过胆固醇高的要少吃，可以换成胡萝卜玉米排骨汤,维生素A含量杠杠的。
祖传小偏方治急性眼皮跳 有天重要会议前右眼狂跳半小时，奶奶赶紧摘片芦荟叶子，削掉表皮取透明胶质敷在跳动的眼皮上，冰冰凉凉特别舒服，敷了二十分钟居然真的停了！后来查资料才知道，芦荟有镇静舒缓作用,紧急时刻特管用。
睡前必做的眼部经络操 现在每晚泡脚后都会做这套按摩：
- 剪干净指甲，用食指中指轻轻刮上下眼眶（就像给眼皮刮痧）
- 按揉攒竹穴（眉头）、鱼腰穴（眉毛中间）、丝竹空穴（眉尾）各36下
- 掌心搓热捂住眼睛，默数60秒再松开 这套操做完整个人都松快了，比滴眼药水还管用，特别是整天戴隐形眼镜的朋友,坚持做能有效缓解眼皮痉挛。
救命稻草级中成药 实在跳得厉害又没时间煮药,家里常备两样：
- 明目地黄丸：适合肝肾阴虚型眼干眼跳，吃完第二天喉咙不干了
- 逍遥丸：专治肝气郁结引起的眼皮跳，压力大的时候吃特别见效 不过这些药都得问过大夫再吃,别自己瞎琢磨。
防复发的日常养护秘诀 现在我办公桌上摆着定时器，每45分钟就强制自己看窗外绿植五分钟，还淘了个眼部按摩仪，午休时候热敷一下特别解乏，最重要的是戒掉了关灯看手机的坏习惯，现在十点半准时熄灯，配合喝了两个月中药，终于不再当"眼皮精"了！
最后提醒各位打工人，眼皮老是跳千万别硬扛，我同事小王就是拖着不看，结果发展成眼睑痉挛，现在每天都要贴膏药，咱们平时多喝养生茶，没事闭目养神，毕竟眼睛可是心灵的窗户啊！照着这些法子坚持一个月，保证让你的眼皮
