"妞妞妈，你家娃又打喷嚏了？"楼下王阿姨抱着半岁大的孙子，看着我家正揉鼻子的女儿，这已经是这个月第三次听到类似问候了，换季时分幼儿园仿佛成了感冒传染站，当妈的都练就了"听声辨症状"的本事，其实很多宝妈不知道，对付小儿感冒,咱们老祖宗留下的中药妙方比抗生素管用多了！
娃反复感冒不是体质差，是护理没到位 每次看到朋友圈晒孩子吊瓶的照片，我都忍不住揪心，上周五接女儿放学时，她同学小宝正在诊所哭得撕心裂肺，额头上贴着退热贴，手里还攥着半融化的退烧药，这场景让我想起三年前，大宝乐乐第一次发烧时，我整宿不敢合眼,每隔两小时就量体温的焦虑模样。
后来跟着中医院张大夫学习才明白，小儿反复感冒多数是护理不当惹的祸，现在年轻人带孩子普遍穿太多，摸到孩子手脚凉就套羽绒服，要想小儿安，三分饥与寒"才是真谛，上周去社区医院做儿保，护士长现场教学：摸孩子后颈温热无汗最合适，很多家长硬把孩子捂出"洋葱式穿衣法",难怪稍微吹风就感冒。
中药调理讲究对症，这些坑千万别踩 上个月参加育儿讲座时，隔壁小区李姐悄悄问我："网上说小儿推拿治百病，我家娃推了半个月反而咳得更厉害，是不是骗人的？"这种现象特别典型，就像去年表妹给孩子灌双黄连口服液,结果原本轻微的风寒硬生生拖成支气管炎。
中医最讲究辨证施治，风寒风热搞反了比不治还糟，上次婆婆偷偷给发烧的孙女喂姜汤，幸亏我发现及时，生姜驱寒没错，但舌苔发黄、嗓子红肿的风热感冒越喝姜汤火气越旺，建议大家手机里存张对照表：清鼻涕+怕冷是风寒，黄鼻涕+咽痛属风热，大便干结要清热,拉肚子需温补。
祖辈传下的五个妙方，家家都有的材料
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泡脚祛寒法 周末去菜市场买姜时，发现卖调料的陈叔正给孙子熬泡脚水，五片带皮生姜煮十分钟，晾到40度左右给娃泡15分钟，泡完脚底搓发红再睡觉，这个方法我们家用三年了，配合艾叶效果更佳，去年冬天二宝半夜咳嗽，泡两次就好利索了，注意水温千万不能烫，小孩皮肤嫩，38-42度最合适。
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背部热敷法 记得大宝上幼儿园总交叉感染，班主任教我个小妙招：缝个棉布袋装粗盐，微波炉加热后敷后背，肺俞穴位置（肩胛骨内侧）敷五分钟，每晚一次，上周试了三天，鼻塞明显缓解，要是家里没有微波炉，炒锅加热粗盐也行,切记要多层毛巾包裹防烫伤。
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食疗润肺法 最近迷上研究药膳粥，百合小米粥加三颗去核红枣，小火慢炖出胶质，隔壁刘教授说过，脾虚的孩子感冒总好不利索，这种粥既能健脾又能润肺，还有个应急偏方：大雪梨挖空填川贝粉，蒸半小时给孩子吃，比止咳糖浆温和有效，不过川贝性凉,风寒咳嗽时要搭配陈皮中和。
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小儿推拿法 社区新开的中医馆教过简单手法：补脾经（拇指桡侧从指尖推向指根）200次，清肺经（无名指掌面末节螺纹面）100次，运内八卦（掌心画圈）3分钟，每天早晚各做一次，配合捏脊效果更好，刚开始可能会找不准穴位，多练习几次就能掌握力度,记得涂婴儿油防擦伤。
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药茶调养法 清明采的新薄荷晒干了存玻璃罐，每次抓一小撮加冰糖冲水，这个方子是跟中医院退休的老院长学的，专治春夏季外感风热，若是秋冬受凉，改用紫苏叶煮水，加点红糖趁热喝，去年流感高发期，我给班上小朋友家长分享这个方法,好几个家庭反馈说确实能缓解初期症状。
这些情况必须去医院，千万别耽误 虽然中药疗法好，但遇到持续高烧不退、呼吸急促、精神萎靡这三种情况，一定要立即就医，去年冬至那天，亲戚家孩子烧到39.8度还硬扛，结果发展成肺炎住院两周，三岁以下幼儿体温超过38.5℃就要用退烧药,中药可以辅助但不能替代必要治疗。
前几天参加幼儿园家长会，园长特意请来中医师做科普，才知道很多家庭常备的中成药也有讲究：午时茶颗粒适合积食外感，藿香正气水只对暑湿感冒有效，板蓝根更是中药房"三素一汤"里的重灾区，现在我家药箱常年备着两种：风寒感冒用荆防颗粒，风热咳嗽备小儿豉翘清热颗粒,但都必须经过中医辨证才敢用。
看着窗外飘落的银杏叶，忽然想起中医说的"春夏养阳，秋冬养阴"，养育孩子就像种庄稼，过度保护反而弱不禁风，这两天早晚温差大，我给孩子们缝了棉花内胆的小马甲，既不漏风又方便穿脱，其实最好的"中药"就是强健的脾胃和通畅的经络，与其生病了到处寻偏方，不如平时带着孩子多接触大自然，适当锻炼增强体质
