"白石中药"这个说法听起来有点玄乎，其实咱们老祖宗留下的药材里真有叫"白石"的宝贝，不过这名字在不同地区、不同语境下能指代好几种药材，今天就带大家扒一扒这些藏在山野里的"白石头"到底有啥讲究。
白石英——藏在岩石缝里的养生石 老中医嘴里常说的"白石"多半指的是白石英，这玩意儿在山区溪涧边常见，学名叫"氟化钙"，但可别被化学成分吓到，老一辈采药人管它叫"马牙石"，因为断面像泡过水的马牙，我老家后山就产这石头，小时候看奶奶用铁锤砸碎煮水,说是能治腿疼。
这白石英性味甘温，归肺经，《本草纲目》里记载它能"安魂魄，降邪气"，现在中药房多用来配伍治疗矽肺病，还能做成药枕助眠，有意思的是，有些地方叫它"水晶石"，但其实和水晶成分完全不同，算是中药里的"同名不同命"了。
白矾——厨房里的隐形药师 要说最接地气的"白石"，当属家家厨房都有的白矾，这白色晶体学名叫"十二水硫酸铝钾"，北方朋友可能听过"明矾""钾矾"的叫法，记得小时候炸油条，师傅总会抓一把化进水里,面团立马就精神了。
不过可别小看这厨房配角，《神农本草经》早把它列为上品药材，外用能收敛止痒，脚气水泡抹点矾水特别管用；内服少量能化痰止咳，但千万记住不能多吃！现在超市卖的"无铝害"油条,其实就是用其他膨松剂替代了明矾。
白垩——壁画里的中药材 去敦煌莫高窟参观时，导游总说壁画用的是"白垩"打底，这玩意儿其实就是古代海底沉积的白土，中药铺叫它"白善土"，摸起来细腻得像面粉，遇水就成糊,中医常用来治胃反酸。
我们村以前有个偏方，小孩红屁股就用白垩调香油涂抹，这土状药材看着普通，却是治疗湿疹的高手，不过要认准药用级的，建筑用的工业白垩可不能用,里面重金属超标能要命！
辨不清的"白石"们 除了上面几位"正主"，民间还流传着各种带"白石"的土方，比如川西高原的"寒水石"，牧民们夏天用来煮茶避暑；岭南地区的"鹅管石"，形状像动物骨骼，专治跌打损伤，这些五花八门的"白石"容易混淆,建议还是去正规药店购买。
说个亲身经历：去年陪老妈去抓药，大夫开的"煅白石"让我纳闷半天，后来才知道这是炮制过的白石英，经过高温醋淬，药性更温和，这些行话要是不懂,真容易被药店伙计忽悠。
使用禁忌与现代应用 虽然都是白色系药材，但"白石"家族各有脾气，白石英偏温补，阴虚火旺的人要少吃；白矾收敛性强，便秘患者碰不得；白垩属于硅酸盐类，吃多了伤脾胃，现在这些传统药材有了新用途，比如白矾净化水质，白石英做远红外保健品,算是老树开新花了。
最后提醒各位，别看见白色石头就往家捡，前几年网上疯传"麦饭石"养生，结果有人把路边石英石当宝贝泡水喝，差点没中毒，认准正规渠道购买，才是安全之道，毕竟咱们要的是药效
