最近总听街坊邻居念叨"骨草"，去中药店抓药时也常看见师傅往纸包里塞着带"骨"字的草药，作为研究中医药多年的爱好者，今天就带大伙儿扒一扒中药里到底藏着多少种"骨草"，它们各自有啥绝活，怎么用才能把药效发挥到极致。
筋骨草——跌打损伤的"急救先锋" 这味草药在南方山野里常见得很，老辈人叫它"接骨草"，别看它茎秆细弱，对付扭伤挫伤却是一把好手，去年我爬山崴了脚，老中医开的药方里就有它，这草最妙的是新鲜采收的捣烂外敷，消肿止痛比膏药还灵验，不过要提醒大伙儿，这草性寒，脾胃虚寒的可得悠着点用。
透骨草——风湿骨病的"克星" 要说祛风除湿，透骨草绝对是中药界的扛把子，我奶奶每到阴雨天关节疼，就用它煮水熏洗，这草名字听着硬气，其实全株都是宝，种子能通窍，茎叶能活血，不过孕妇可得躲远点，这草活血化瘀的劲儿太猛，容易伤着胎气。
伸筋草——久坐族的"颈椎救星" 现在低头族越来越多，颈椎病犯起来真要命，这时候就得请伸筋草出马了，这草最擅长舒筋活络，我们办公室常备着晒干的伸筋草，午休时用来热敷肩颈，那酸爽简直赛过按摩店，但千万别贪多，这草过量服用容易上头，出现头晕恶心。
凤仙透骨草——痛风患者的"天然秋水仙碱" 别瞧这名字带着"凤仙"，其实和染指甲的凤仙花不是一家子，这草专治痛风红肿，老家有个偏方：取鲜草捣汁调白酒，敷在关节处，止痛效果堪比西药，不过这草有毒，绝对不能内服，皮肤敏感的还得先做过敏测试。
灵仙透骨草——腰腿疼痛的"隐形支架" 这味药算是"骨草家族"里的贵族，威灵仙配上透骨草，堪称治疗腰椎间盘突出的黄金搭档，我们小区王大爷的陈年腰痛就是靠这对组合调理好的，但这对CP药性霸道，煎药时得严格把控火候，建议还是让专业医师开方子更稳妥。
说了这么多"骨草"，其实它们都有个共同脾气——大多喜欢温暖湿润的环境，采收讲究"端午前后，药效最足"，使用这些草药时切记三点：新鲜药材效果强但易变质，干货保存要防潮；外用需控制时间，久敷反而伤皮肤；配伍禁忌要记牢，比如含川乌的方子绝不能随便加。
现在市面上打着"骨草"旗号的药膏五花八门，咱们自己懂点门道才不会被忽悠，下次去中药店，不妨指着这些"骨草"问问掌柜，说不定能淘到几样祖传秘方呢！不过最要紧的是，任何药用之前都要咨询专业医师，毕竟咱们调理的是自己的
