最近天气反复无常，不少朋友跟我抱怨浑身酸痛、关节发僵，翻出我家祖传的中药熏药方子，试了几次果然见效，今天就把这套用了三十年的熏药配方分享给大家,这可是当年爷爷在药铺当学徒时记下的老方子。
这熏药配方看着简单，里头可藏着大智慧，艾叶15克打底，这东西就像中药里的暖宝宝，专治寒湿，加上红花10克活血化瘀，老姜5片驱寒暖胃，再配上30克粗盐引药入经，最后加一勺高度白酒当引子,这五样材料缺一不可。
配好药材别急着上火，先得用纱布包成拳头大的药包，烧水的时候要注意，水温得控制在60度左右，太烫容易烫伤皮肤，太凉又激不出药效，把药包放进去煮上十分钟，厨房立马飘着股说不出的草药香，这时候你会看见水面浮着层细密的油花,那是药材里的精华全熬出来了。
熏药最讲究火候，刚出锅的药汤千万别直接往身上倒，找个深木桶，人坐上去盖上浴巾，让热气慢慢往骨子里钻，这时候你会感觉热浪顺着七窍往身体里灌，后背像压着块暖玉，手脚尖渐渐泛起麻酥酥的痒，这种舒服劲儿,空调房待多久都体会不到。
去年邻居王姐风湿发作，膝盖肿得亮晶晶的，我让她连着熏了三天，每天换新药包，到第四天她就能弯腰捡东西了，直说这法子比吃西药管用，不过要提醒大家，高血压患者要谨慎，熏完记得喝温水,千万别着凉。
这方子最妙在药材搭配，艾叶通十二经络，红花化瘀血，老姜振脾胃阳气，粗盐入肾经，白酒就像个快递员，把这些药性送到该去的地方，熏完一次，整个人像被阳光晒透的棉被,从里到外都松快。
现在年轻人总说没时间调理，其实每晚看电视时熏二十分钟就够了，药汤可以反复加热用三天，周末抽空配新药包，记住熏完别急着洗澡，让药气在体表停留两小时，效果翻倍，要是配合艾灸效果更好,但初次尝试还是先单独用熏药。
前几天快递小哥来取件，看我蹲在木桶上冒热气，打听半天也要了方子，他说天天骑电动车膝盖疼，熏了两次说疼痛减轻不少，不过要提醒各位，皮肤有伤口或者长痘的时候千万别试,孕妇更要避开。
这方子虽然简单，但里面学问可不少，药材比例不能乱改，艾叶多了上火，盐放多会伤气，煮药最好用砂锅，不锈钢锅会破坏药性，熏的时候穿纯棉衣服,化纤布料容易闷出汗疹子。
现在市面上各种熏蒸产品五花八门，但真要治病还得靠老方子，这配方我们家用了三代人，每次感冒初起、淋雨受寒，熏上半小时准好，要是觉得收集药材麻烦，可以去中药店抓现成配好的熏药包,不过记得看配料表有没有加乱七八糟的东西。
最后说个窍门，熏完的药渣别浪费，装布袋里放枕头旁，助眠安神特别管用，这土方法看着不起眼，却是老祖宗传下来的养生智慧，大家不妨试试看，说不定从此就离不开这口温热的药
