益母草这样用才有效！99%的人不知道的正确打开方式

"姨妈期肚子疼喝益母草茶管用吗？""产后妈妈总说喝益母草煮鸡蛋好"......作为妇科调理界的明星药材，益母草到底该怎么用才不浪费？今天咱们就来扒一扒这个被老中医称为"女人宝"的神奇草药。

益母草到底是个啥？

这味被称作"血家圣药"的中药材，学名叫茺蔚，全国大部分地区都有生长，每年夏初开紫红色小花时采收最好，老辈人常说"端午前后，益母草最灵验"，新鲜叶子揉碎能闻到淡淡的草木香，晒干后断面会露出白色絮状物，这可是鉴别真伪的小窍门。

千年验证的五大妙用

痛经救星（适合人群：气滞血瘀型）闺蜜小敏每次大姨妈都痛得直冒冷汗，自从喝了婆婆教的"三红益母茶"（红枣+红豆+益母草+红糖），现在经期都能去爬山了，注意要避开月经量特别大的那几天，不然反而活血过度。
产后修复神器（顺产宝妈必备）表姐生娃后恶露排不干净，月嫂每天用益母草煮水给她擦身，配合当归炖鸡汤，特别提醒：剖腹产要等伤口愈合后再用，别急着进补。
更年期调理秘方 隔壁王阿姨潮热盗汗半年，老中医开了个小方子：益母草15克+浮小麦30克煮水代茶，连喝两周明显改善，不过阴虚火旺体质要减量，别补过头了。
祛痘养颜偏方 混油皮表妹拿益母草粉掺蜂蜜做面膜，说是能消炎祛痘，我自己试过兑牛奶泡纸膜敷脸，确实对红肿痘痘有奇效，但敏感肌要先试敏。
风湿关节痛外敷法 奶奶留下的土方子：鲜益母草捣烂加白酒调匀，热敷膝盖关节，去年我爸痛风发作，用这个方法敷了三次就缓解不少，比膏药管用多了。

这些坑千万别踩！

◆ 超量饮用翻车记：同事连续一周把益母草当白开水喝，结果头晕恶心送急诊，记住每天不超过15克，就像喝茶放3-5根就够了。 ◆ 孕妇禁用警告：小区有个孕妈听信偏方喝益母草保胎，差点酿成大祸！它可是活血化瘀的，孕期碰不得。 ◆ 体质辨别指南：舌苔发白、怕冷的寒性体质适合搭配生姜；舌头通红、易上火的热性体质建议加菊花中和。