最近换季温差大,后台好多小伙伴留言说喉咙干痒肿痛，吞口水都像吞刀片，其实咱们老祖宗留下的中药房里，藏着不少润喉护嗓的宝贝，今天我就带大家认识12种专克喉炎的中药材，全是实拍图+干货用法，建议先收藏再细看！
【连翘】这黄澄澄的小果子可是咽喉救星，外壳掰开能看见橘红色的芯，上次我感冒嗓子哑了三天，抓了一把连翘加冰糖煮水，咕嘟咕嘟喝半天就见效，它就像喉咙里的清洁工，专门扫荡发炎部位的热毒。
【胖大海】泡水后会吐出棉花糖似的絮状物，看着特别治愈，记得去年教师节，给当老师的小姨寄了罐胖大海，她说上课吼两小时嗓子冒烟时，泡一颗能续命整个下午，不过别贪多，一天两颗刚好，喝多了肚子会咕噜叫。
【麦冬】长得像缩小版葱白，却是滋阴润燥的高手，我常把麦冬和枸杞搭着泡茶，特别适合长期抽烟喝酒的老哥们，有次邻居大叔喉咙肿得说不出话，拿麦冬煮水当漱口水，两天就能正常吃饭了。
【板蓝根】别看现在药店满货架中成药，真正的道地药材是这种根部发黑、断面带紫色纹路的，小时候我妈总在流感季熬板蓝根汤，说是给喉咙穿防弹衣，记住要选陕西产的，药效才够劲。
【射干】这名字听着像暗器，其实是祛痰利咽的狠角色，叶片背面长着绒毛，晒干后煎水能化解粘在喉咙里的黄痰，我们村有个老中医，碰到咳嗽带血丝的病人，总会往药方里加一把射干。
【山豆根】外号"喉咙消防员"，对付急性扁桃体炎特别灵，不过这货极苦，我试过含嘴里半分钟，苦味能直冲天灵盖，建议切片后用蜂蜜腌渍，既能保留药效又不会苦得皱眉。
【锦灯笼】也叫酸浆果，红彤彤的灯笼壳裹着黄色小球，北方朋友应该不陌生，菜市场常有老太太卖这个，摘掉外壳吃里面的果实，酸甜可口还能消炎，小孩喉咙痛比吃药片强百倍。
【青果】就是橄榄的亲戚，个头更大更饱满，广东人煲汤爱放几颗，说是能解暑湿，我试过几次用盐腌青果，嚼起来特别提神，开长途车含一颗，既醒脑又护嗓。
【桔梗】开花时像紫色风铃，根茎却是治疗失声的法宝，前阵子主播朋友直播通宵哑了嗓子，我用桔梗搭配甘草煮成"发声茶"，喝了半壶就能正常说话，注意孕妇要慎用哦。
【玄参】黑乎乎的像熏干的红薯，却是去火凉茶的常驻嘉宾，南方街头卖的龟苓膏里就有它，能灭掉吃火锅烧烤后的火气，我习惯把玄参磨粉装胶囊，出差带着特别方便。
【牛蒡子】浑身带刺的丑家伙，却是天然抗生素，日本主妇常用它炖鸡腿，说能增强抵抗力，咱们拿来泡茶也不错，对反复发炎的慢性咽炎特别管用。
【木蝴蝶】真身是紫葳花的种子，薄如蝉翼会飘动，老戏班演员都知道，唱戏前含一片，高音怎么飚都不破音，现在药店能买到封装好的，出门应酬揣几片特实用。
这些中药单用有效,搭配起来更是王炸组合，比如胖大海+菊花适合熬夜上火，麦冬+石斛专为教师定制，烟酒过度就喝牛蒡子+葛根，不过具体用量要找中医把脉，毕竟每个人体质不一样。
最后提醒大伙儿,中药调理讲究疗程，别等症状没了就断药，平时多喝温水少熬夜，比啥药都管用，要是喉咙疼到喝水都困难，赶紧去医院别硬扛！你们家乡有没有专治喉炎的土方？欢迎在评论区交流呀~
