最近天气忽冷忽热，身边咳嗽的人特别多，前天楼下王奶奶拉着我说："丫头啊，我这老毛病又犯了，整宿咳得睡不着，西药吃了怕伤肝，你说该咋办？"看着老人颤巍巍的手捂着胸口,我突然想起爷爷生前常念叨的一个中药方子。
其实咱们老祖宗对付咳喘很有一套，不像西药那样猛压症状，前年我表弟哮喘发作，医院开了激素雾化，结果整个人胖了三圈还反复，后来隔壁陈大夫给开了个简单的小方子，没想到几毛钱的草药就把急症稳住了，今天我就把这方子分享给大家，不过咱们先说好,重症急性期还是要听医生的！
【咳喘为啥总缠着你】 老话讲"肺气不通百病生",长期咳嗽哮喘的人多半有这几个毛病：
- 痰湿堵肺：整天感觉喉咙有黏痰，早上起床尤其明显
- 肺气虚弱：爬两层楼梯就喘得厉害，说话有气无力
- 外邪入侵：空调房里待久了，冷风直往气管钻
- 肝火犯肺：压力大爱生气的人，咳起来脸涨得通红
我邻居张姐就是典型例子，去年疫情期间天天熬夜改ppt，咳得嗓子都哑了，去医院查说是变异性哮喘，开的吸入剂用了三个月还是反反复复，后来她妈从乡下挖了点野草药，配合陈皮炖雪梨,居然慢慢调过来了。
【五味草药煮出"肺部清道夫"】 这个方子是我爷爷的师父传下来的，特别适合痰多气短、遇冷加重的情况，记住要选道地药材,某宝那种硫磺熏过的千万别买！
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炙麻黄9克（注意！高血压患者慎用） 像小火柴棍似的，能宣肺平喘，药店买的要碾碎先煎15分钟，把药性熬出来
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苦杏仁10克（甜杏仁可不行） 得是这种带苦味的，捶碎后下锅，杏仁油能镇咳，就像给气管涂润滑油
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射干15克（长得像扁竹根） 这可是祛痰高手，特别是黄稠痰的时候，煮出来的汤会有点发黑
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浙贝母20克（四川的川贝也行） 大块的切片，能软坚散结，感冒初期喉咙肿痛时加它特别管用
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甘草6克（调和诸药的关键） 最后放，熬到汤变甜就行，甘草就像和事佬，让其他药材乖乖合作
【这样煎药才有效】 ① 砂锅加冷水没过药材2厘米，泡半小时 ② 先大火烧开，撇掉浮沫（全是药渣） ③ 转小火咕嘟咕嘟炖20分钟，倒出第一遍药汁 ④ 再加水煮15分钟，两次混合刚好一大碗 ⑤ 早晚饭后温服，连喝三天停一天
上个月公司前台小妹咳得眼泪汪汪，我让她带了三天的量，第三天中午碰见她，她说头天晚上就不盗汗了，现在只剩偶尔轻咳，不过她偷偷加了几块冰糖，被我骂了一顿——甘草本身回甜,加糖反而影响药效！
【这些情况要警惕】 要是出现下面这些症状，赶紧去医院别耽误： ✓ 咳得喘不上气，嘴唇发紫 ✓ 发烧超过38.5℃不退 ✓ 痰里有血丝像粉红色泡沫 ✓ 胸闷得像压了石头
有个重要提醒：孕妇千万不能碰麻黄！小孩剂量要减半，两岁以下最好用穴位贴敷，我朋友家娃肺炎恢复期，用这个方子洗肺特别好,现在每天晨跑都不带喘的。
【日常养护胜过吃药】 药再好也是治标，想要断根还得这样做： ❶ 每天搓热掌心捂膻中穴（两乳头连线中点） ❷ 早晨用盐水漱口，晚上用温水泡脚 ❸ 买点百合银耳羹当下午茶，润肺效果一流 ❹ 雾霾天出门戴KN95口罩，回家立刻洗脸 ❺ 学腹式呼吸：吸气鼓肚子，呼气瘪肚子
上次我去菜市场，发现卖鱼的阿强哥在喝这个药汤，他说自从喝了这个，扛着几十斤的鱼箱上楼都不带喘的，不过最搞笑的是他老婆，非说药渣倒在花盆里,薄荷长得特别旺！
写这么多不是让大家信偏方，而是想提醒各位：咳喘不是忍忍就好的小毛病，与其吃抗生素把肠胃吃坏，不如试试老祖宗的智慧，该看医生还得去，毕竟每个人的体质不一样，希望这些经验能帮到正在揪心咳嗽的朋友们，愿大家都能畅快呼吸
