前阵子楼下王叔干活时不小心摔了腿，肿得跟馒头似的，去医院拍片说没骨折，但医生开的药膏贴了三天还是青紫一片，后来小区门口中药铺的老师傅给他配了副草药，煎汤熏洗两天就消了大半淤血，这事让我想起小时候看爷爷给扭伤的手腕抹药酒，那股辛辣味混着草药香，竟是跌打损伤的"特效药"。
其实咱们老祖宗对付跌打损伤的法子可多了去了，不像现在人崴个脚就慌着跑医院，以前武馆里的跌打酒、工地上的草药包，都是实打实的民间智慧，今天就给大家扒一扒那些藏在中药柜里的"骨科圣手"。
【活血化瘀三剑客】 要说治跌打，首推藏红花，这可不是西藏产的红花，而是鸢尾科番红花的柱头，别小看这轻飘飘的几根红丝，泡在白酒里两周，每天晃一晃，等到酒变成橘红色，就是现成的活血喷雾，去年我踢球崴脚，教练从柜子底掏出个磨砂玻璃瓶，对着伤处呲呲喷两下，凉丝丝的带着点刺痛,第二天肿就消了大半。
田七更是个宝贝，云南白药的主要成分就是它，生田七磨成粉直接撒伤口上能止血，熟田七炖鸡爪又是食补良方，记得老家有个瓦匠师傅从脚手架上摔下来，喝田七鸡汤喝了一个月，不仅骨头长好了，连陈年腰疼都缓解了，不过孕妇千万别碰,这玩意儿活血太猛。
艾叶家家户户都有，端午节挂门上的艾草晒干存着，就是天然的消炎药，新鲜艾叶捣烂敷在淤青处，拿纱布固定好，晚上睡觉前换上新捣的，连着三天准见效，我们办公室小刘上次撞桌角青了一大片,用这个方法三天就褪得差不多了。
【厨房里的急救箱】 别以为中药都得现抓，你家灶台上可能就藏着跌打良药，生姜切片擦擦红肿处，辣得直吸气却特别管用，我奶奶当年扭了腰，硬是拿姜汁兑白酒擦了半个月,现在八十多岁还能弯腰择菜。
葱白加白糖也是个妙方，把大葱靠近根的那截白茎剁碎，拌上两勺白糖，敷在没破皮的淤青上，用保鲜膜包严实，这招特别适合穿高跟鞋磨出肿块的姑娘们,既不留印子又不刺激皮肤。
最绝的是面粉调蛋清，两个鸡蛋清搅匀，加普通面粉揉成面团，冰箱里冰半小时，拿出来捏成饼子敷在肿痛处，干了就换新的，这法子救过多少运动健将？篮球队的小子们崴脚都不去医院，直接来训练室找教练要"神奇面饼"。
【药酒里的大学问】 说到治跌打，怎能少得了药酒？我家泡着的那缸"祖传药酒"，里面有当归、川芎、桂枝、伸筋草，泡了整五年的高粱酒，每次取两三勺兑温水泡脚，专治脚踝扭伤，隔壁开出租的张师傅有次被乘客碰瓷讹诈，硬是靠这药酒养好了膝盖,省了一笔冤枉医药费。
泡药酒讲究药材搭配，就像炒菜得讲究火候，杜仲补肝肾，续断强筋骨，两者各30克配上500毫升白酒，专治腰肌劳损，我爸年轻时当搬运工落下腰痛的毛病，喝了两个月这药酒,现在天天晨练单杠都没事。
不过药酒虽好可不能贪杯，每天早晚各一次，用掌心搓热后再捂在伤处，像办公室老李那样当二锅头灌，喝得满脸酡红还嫌没效果,那可不地道。
【冷敷热敷的门道】 很多人受伤后急着热敷，其实大错特错，24小时内得用冰袋裹毛巾冷敷，这时候血管正往外渗血，越热肿得越大，等过了一天一夜，才能用中药热敷，艾叶+红花+花椒煮水，拿毛巾蘸着热气腾腾的药汤敷伤处,毛孔张开了药性才能进去。
我表姐滑雪摔脱臼那会儿，中医让她先冷敷两小时，再用栀子粉调醋敷，那酸爽劲看得人直哆嗦，但确实三天就能抬胳膊了，现在她抽屉里常备着装药粉的小罐子,比什么扶他林膏都管用。
【吃出来的硬骨头】 光外敷还不够，内调才是根本，猪蹄炖黄豆听着肥腻，却是补充胶原蛋白的高手，加上几片当归、枸杞，文火炖两小时，汤汁浓稠得像胶水，建筑工地的老赵哥工伤断了三根肋骨，顿顿喝这个,三个月复查时骨痂长得比正常人快一倍。
黑芝麻糊也有大用处，炒熟的芝麻磨细，每天三大勺泡牛奶喝，专门对付骨质疏松，我们社区太极拳队的阿姨们人手一罐，现在个个身轻如燕,单脚站立稳得很。
【救命的禁忌清单】 虽说中药神奇，但有些坑千万别踩，刚受伤别急着揉按，毛细血管破了越揉越出血，去年健身房小王扭脖子，愣是让不懂行的教练掰了半天,结果去医院做牵引花了两千块。
破皮见血的伤口别乱撒药粉，先拿生理盐水冲干净，我同学爬山划破小腿，随手抹了不知哪来的草药，结果过敏起水泡,遭了双重罪。
最重要的一点：如果疼得睡不着觉、肿得发亮、动不了关节，赶紧去医院拍片子，中药治跌打是辅助调理,真骨折错位还得现代医学来搞定。
这些年亲眼见过太多活生生的例子，才越发觉得老祖宗的东西实在，那些晾在阳台的草药、泡在坛子里的药酒、厨房里的土方子，关键时刻真能解急，下次再碰上跌打损伤，不妨翻翻家里的中药箱，说不定某个角落就藏着疗伤的法宝呢
