说起中药房里那些不起眼的"木头片子"，乌药绝对算得上是个低调的实力派，这个在江南山区随处可见的常绿灌木，晒干后切片居然能治这么多毛病！今天咱们就来扒一扒这个被称为"气病之总司"的中药界万金油。
【一、千年古方里的行气高手】 老中医开方子时总爱念叨"气顺则百病消"，乌药就是调理气机的一把好手，它最擅长在人体里当"交通指挥员"，专治各种气滞引起的麻烦事，胃胀得像气球？胁肋憋闷像压石头？拿乌药配上香附、木香这些行气大将，煮碗汤药喝下去，就像给五脏六腑做了个全身按摩，特别是现在人压力大总叹气、腹胀如鼓，用乌药3克泡水代茶，喝两天就能感觉胸口那股郁气散开了。
【二、暖腰膝的贴身小棉袄】 别看乌药长得黑黢黢不起眼，却是治疗寒湿的宝贝，那些坐月子落下腰痛毛病的姐妹、常年开车腰酸背痛的老司机，还有更年期腰膝酸软的阿姨们，古人早就备好了乌药+杜仲的经典组合，记得去年邻居王婶腰疼得直不起来，抓了两副乌药炖猪腰子的方子，吃完就说"这药膳比膏药管用"，不过阴虚火旺的朋友可得悠着点，这暖宝宝似的药材吃多了容易上火。
【三、肠道的天然调节阀】 便秘和腹泻这对难兄难弟，在乌药面前都得乖乖听话，它能智能调节肠道节奏：便便困难时帮着推一把，拉肚子时又能收敛止泻，小时候看奶奶用乌药粉拌蜂蜜治小儿疳积，黄澄澄的蜜丸看着恶心却真见效，现在年轻人应酬多伤脾胃，不妨学学古代文人用乌药5克、陈皮3克煮茶饮，既能解酒又能护肠胃。
【四、妇科问题的温柔刀客】 女人那些说不出口的烦恼，乌药总能巧妙化解，痛经时候配上当归、延胡索，就像给子宫装了暖气片；白带异常时搭上芡实、山药，立马变身除湿机，最绝的是对付产后瘀血，老中医开的生化汤里就有乌药的身影，帮助新妈妈排出恶露又不伤正气，不过孕期准妈妈们可要远离这位"活血将军"。
【五、藏在深山的养生密码】 台州、金华的山民早就摸透了乌药的脾气，每年立冬后挖出的"乌药参"，可是滋补上品，有经验的老药农会挑根茎粗壮的切片晒干，这种上等货用来炖羊肉火锅，既能去腥膻又补阳气，要是碰上风寒感冒初起，抓把乌药叶煮水泡脚，发发汗比吃药片还管用。
这味从《本草拾遗》里走出来的药材，经过千年验证依然充满智慧，不过再好的东西也得讲究吃法，煎药时要后下才能保住香气，日常保健每次别超过9克，下次去中药店，可别小瞧了这些黑褐色的切片，它们可是守护咱们气血运行的无名英雄呢
