"咳咳咳......"每到换季降温，总有人被气管炎肺气肿折腾得直不起腰，西药吃着见效快但伤胃，雾化打针又麻烦，今天给大伙掏个祖传的中药方子，咱们老祖宗对付这种慢性病可有绝招！
先搞懂为啥会得这病 说白了就是肺里堵了痰，气管像生锈的水管似的不通畅，老烟民、粉尘工、爱感冒的人最危险，西医说是炎症破坏弹性，中医看是肺脾肾三脏虚了，痰湿排不出去就窝在肺里作妖。
这个方子有啥玄机？ 去年给我隔壁王叔调理时用的方子，现在他爬楼都不喘了，主要就五味药：
- 紫苏子（炒过的）15克——把胸腔里的陈年老痰往外推
- 白芥子10克——专门融化那种粘糊糊的胶痰
- 莱菔子20克（就是萝卜籽）——帮着肠胃往下通痰
- 黄芪30克——给虚弱的肺加道防护墙
- 甘草6克——调和诸药还止咳
具体咋煎咋喝？ 陶罐或砂锅加水没过药材两指，大火煮开转小火咕嘟半小时，倒出药汁再添水熬第二遍，两次兑一起分三次喝，饭前半小时温服，喝到舌尖发麻正好，连喝七天停两天，三个月能把老痰排干净。
真实病例说效果 我表姑六十多岁，整天抱着氧气瓶，按这个方子喝了两个月，现在能去菜市场溜达了，她说以前痰像胶水糊在嗓子眼，现在每天早上都能咳出青绿色浓痰，慢慢就清爽了。
这些细节要注意
- 药材必须去正规药房抓,特别是半夏要炮制过的
- 胃寒的人加生姜三片,怕热的放麦冬10克
- 配合每天拍背排痰,从下往上轻轻捶
- 忌口很重要：海鲜、羊肉、冷饮绝对别碰
- 症状减轻后别急着停药,减量巩固才稳妥
日常养护小妙招 ① 学腹式呼吸：躺着把手放肚子上，吸气鼓起来，呼气瘪下去 ② 花椒艾叶泡脚：各抓一大把煮水，泡到小腿肚发汗 ③ 盐蒸橙子：橙子切开撒盐蒸15分钟，治咳嗽比吃药还灵 ④ 百合莲子粥当早餐，润肺健脾双管齐下
最后唠叨一句：这方子适合痰多气短的慢支肺气肿，急性发作期还得去医院，中医讲究辨证，要是舌头红得冒火、半夜盗汗的那种阴虚体质，得找大夫调整方子，收藏好这篇，转发给老伙计们，说不定
