最近天气多变，身边总有人不小心磕碰扭伤，每次看到肿起的大包，大家第一反应就是翻冰箱找冰块，其实咱们老祖宗留下的中药里，藏着不少消肿止痛的宝贝，今天就给大家唠唠那些既能缓解疼痛又能消除肿胀的中药材,关键都是家里容易找到的！
厨房里的秘密消肿剂——蒲公英 说起蒲公英，很多人只记得它是野菜，但其实它全身都是宝，特别是对付红肿热痛特别在行，春天挖来的蒲公英晒干后，遇到蚊子包或者乳腺炎引起的肿块，抓两把煮水喝特别管用，去年我表姐哺乳期堵奶，乳房硬得像石头，用鲜蒲公英捣烂外敷，不到两天就软下去了，不过要提醒的是，蒲公英性寒,脾胃虚寒的人要少吃。
外伤科的万能选手——艾叶 艾叶真是个宝藏，不仅能艾灸，还是外用消肿高手，记得小时候踢球崴脚，奶奶总会抓一把干艾叶煮水，让我边泡边揉，那种带着草本清香的热气渗进皮肤，肿痛很快就减轻了，现在健身房流行艾草热敷包，其实就是这个原理，新鲜艾叶捣碎调鸡蛋清，对付扭伤效果加倍,但切记要配合冰敷交替使用。
跌打损伤必备——红花 说到活血化瘀，红花绝对是C位，我家常年备着藏红花，不是名贵的那种，就是普通红花，上个月老爸搬重物闪了腰，我用红花泡高度白酒，每天给他擦两次，刚开始他说火辣辣的，但三天后淤青就淡了很多，不过孕妇千万远离这个,活血太过容易动胎气。
牙痛救星——野菊花 长智齿的朋友都知道，半夜牙疼有多煎熬，这时候抓一把野菊花煮水，含在嘴里漱几分钟，消炎镇痛特别快，我同事试过牙龈肿得没法吃饭，用野菊花水加少量盐漱口，当天就能嚼东西了，要是能找到新鲜的，捣烂敷在腮帮子上,比贴膏药还管用。
风湿关节痛克星——川芎 很多中老年朋友都有老寒腿，阴雨天膝盖又肿又痛，川芎炖鸡这个偏方在我妈朋友圈传疯了，确实有道理，上周去爬山膝盖受凉，我自己试了下：15克川芎配生姜煲鸡汤，喝完发汗的感觉从脚底直冲头顶，第二天关节轻松多了，不过高血压患者要少吃，这玩意儿有点"上火"。
无名肿痛都找它——白芷 身上莫名肿个包，不红不热但按着疼，这种时候白芷粉就有用了，药店买的白芷片碾成粉，加醋调成糊状敷上去，像敷面膜一样，我闺蜜脖子落枕肿了个包，这样弄了两次，转头就不疼了，但如果是过敏体质，最好先在手腕内侧试试,免得大面积过敏。
使用这些天然药材时要注意：新鲜药材效果虽好，但一定要洗净泥土；外敷前做小范围皮肤测试；已经化脓的伤口别乱敷；连续用两三天没好转就要去看医生，其实这些药材的智慧，都是老一辈在生活中摸索出来的，就像外婆说的："草木皆有情，对症就是宝。"
对了，这些药材在中药店都能买到，价格比进口药膏便宜多了，下次再碰到肿痛别急着吃抗生素，翻翻家里的药箱，说不定就能找到这些祖传的"止痛膏"，大家有没有用过其他有效的土方子？欢迎在
