前阵子去武当山采风，偶遇一位采药的老道长，他竹篓里几株毛茸茸的"杂草"引起了我的注意。"这是猫爪草，城里人花大价钱买西洋参，却不知这山沟里的宝贝能治瘰疬结核。"老道长的话让我惊觉，原来真正的养生智慧都藏在深山里，今天我就带大家认识五位"冷门中药圈"的实力派选手,这些可都是我跟着老中医偷师来的真本事。
猫爪草：甲状腺的天然调理师 在湖北民间，有经验的老中医遇到甲状腺结节的患者，常会开出个"三草汤"，其中猫爪草就是君药，这种长得像小猫爪子的草药，性味甘温，最擅长化解痰核，去年我采访过一位乳腺科老中医，他透露现在很多甲状腺患者都会在方子里加猫爪草，配合夏枯草煮水当茶喝，连喝三个月效果显著，不过要记住,孕妇和体质燥热的朋友要慎用。
鬼针草：高血压患者的天然降压仪 要说最接地气的降压药，鬼针草绝对排第一，这种浑身带刺的小草，在乡下田埂上随处可见，我邻居王大爷血压飙到180，医院开的降压药吃了胃疼，后来用鬼针草30克煮水代茶，喝了半个月居然降到140，但要注意鲜品和干品药效不同，干品要用沸水焖泡20分钟才有效，特别提醒：低血压人群千万别跟风尝试。
八月札：妇科千金的隐形盔甲 很多姑娘不知道，痛经宫寒有个秘密武器叫八月札，这种长得像微型香蕉的果实，其实是疏肝理气的高手，我表姐当年备孕困难，老中医开了个"调经三宝汤"：八月札配益母草、当归，喝三个月就怀上了，现在药店卖的"逍遥丸"里，很多都添加了八月札提取物，不过这味药有点小毒,每天用量别超过15克。
地锦草：皮肤问题的天然灭火器 上次去贵州苗寨，看见寨民们用地锦草捣汁治蚊虫叮咬，这不起眼的铺地锦其实是清热解毒的高手，尤其对付湿疹、带状疱疹有奇效，我试过把晒干的地锦草装枕头，对过敏性鼻炎特别管用，但地锦草性寒，脾胃虚寒的朋友要搭配陈皮一起用,就像给火药加了层保护套。
徐长卿：风湿骨病的隐形按摩师 名字最特别的当属徐长卿，这味药堪称"关节润滑剂"，我们小区张叔风湿腿疼十几年，用徐长卿煎汤熏洗半年，现在能爬白云山了，更妙的是它还能治顽固荨麻疹，配上白鲜皮煮水擦拭，止痒效果比激素药膏还快，不过这药有轻微毒性，煎药时要多放水,煮够40分钟。
这些深山里的宝贝，个个都是老中医压箱底的绝活，但咱们普通人使用前一定要找中医师辨证，毕竟中药讲究"一人一方"，我把这些冷门知识分享出来，就是想让更多人知道：与其花大钱买保健品，不如认识几个靠谱的中药朋友，对了，下次去郊外踏青，看到这些野草可别当杂草拔掉,说不定哪天就能派上大用场呢！
