最近整理药箱时突然发现，中药材里藏着这么多"黄澄澄"的宝贝，从黄芪到蒲黄，这些带着大地馈赠的黄色中药，可是老祖宗留给我们的养生智慧，今天就带大家认识五位"黄皮肤"的中药界扛把子，它们不仅能调理身体,还藏着让人惊艳的养生密码。
【一】黄芪：厨房里的补气专家 在中药房的玻璃罐里，晒得金黄的黄芪片总是最抢眼的存在，这味有"补气圣品"之称的药材，切开后断面带着菊花心的纹路，泡水后汤色像琥珀般透亮，广东人煲汤最爱放几片,配上红枣枸杞就是元气满满的养生汤。
老中医常说"常喝黄芪汤，防病保健康"，对于容易感冒、说话没底气的朋友，用黄芪煮水当茶饮特别合适，但要注意，春天肝火旺的时候要停喝，高血压患者更要咨询医师，最妙的是黄芪还能外用，皮肤科大夫会开黄芪煮水捈脸,对付反复过敏特别管用。
【二】金银花：清热解毒的变色龙 别看名字带"银"，晒干的金银花其实通体金黄，这种神奇药材会"变脸"，刚开花时雪白如银，日晒后逐渐转黄，仿佛把日月精华都锁在花瓣里，江浙一带的凉茶铺子,总飘着金银花甘草茶的清香。
上火喉咙痛时，抓一把金银花沸水冲泡，看着花朵在杯中舒展，喝两口立马感觉嗓子眼的燥热退下去，不过要提醒，体质虚寒的朋友别贪杯，最好搭配两片生姜平衡寒性，最近发现个新吃法：用金银花蜜渍柠檬,酸甜可口还能预防流感。
【三】栀子：厨房角落的去火能手 中药柜底层总躺着些深黄色的栀子，像是缩小版的柚子，别小看这皱巴巴的小果子，它可是实打实的"灭火队长"，南方人炖甜品爱放几颗，和绿豆百合一起煮,盛夏喝碗整个人都清爽了。
熬夜后眼睛发红、嘴角起泡，抓把栀子捣碎敷眼眶，凉丝丝的特别解火，但孕妇要远离这个猛将，它的寒性可能会引起不适，最近流行用栀子做天然染料，煮出的黄色布料带着草木清香,比化学染料健康多了。
【四】蒲黄：花粉界的止血高手 见过蒲公音的花都知道，揉碎后手上会沾满金黄色花粉，这细如粉尘的蒲黄可不简单，外科常用它处理伤口止血，更妙的是它能生吃，每天早晚蘸粥吃点半勺,对慢性胃出血有奇效。
不过收集蒲黄要赶早，清晨露水未干时花粉质量最好，现在有些地方用蒲黄做面膜，混合蜂蜜敷脸能淡化痘印，但过敏体质要慎用,最好先在手腕内侧做个测试。
【五】黄芩：中药抗生素的黄色担当 黄芩切片像凝固的金色琥珀，泡水后呈现漂亮的橙黄色，这种苦口良药是消炎降火的高手，牙疼时含一口黄芩水，比消炎药还管用，北方人用它治疗湿热引起的痘痘,搭配连翘煎水洗脸效果显著。
但黄芩性子很"倔"，必须得煎煮才能释放药效，我试过用保温杯焖泡，结果完全泡不出味道，老药师教我个小窍门：黄芩要冷水下锅，煮沸后转小火熬20分钟,汤色变成啤酒色才算到位。
这些黄色中药就像大自然的调色盘，不仅装着治病救人的智慧，更蕴含着四季轮回的养生哲学，不过要划重点：中药讲究辨证施治，服用前最好找中医师把脉，特别是孕妇、儿童、慢性病患者，千万别自行抓药乱补，这个秋天，不妨让这些暖洋洋的黄色中药，给你的身体来次温柔
