朋友们！今天我要带大家认识一种藏在深山里的"宝藏植物"——野生绞股蓝，这玩意儿可不是普通的野草，在中医圈它可是有着"南方人参"的称号,老中医们提起它都眼睛发亮呢！
这棵草凭什么被称为"神仙草"？ 记得去年我去武夷山采风，当地老药农指着悬崖上的藤蔓说："这就是千金难买的野生绞股蓝"，当时我还挺纳闷，这满山遍野的藤蔓，怎么就成宝贝了？后来查资料才知道，这种七叶对生的绞股蓝皂苷含量高达15%,比普通种植的高出整整3倍！
五大神奇功效让你惊掉下巴
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熬夜党的救星 现在人谁没熬过夜？但长期熬夜伤肝啊！野生绞股蓝里的绞股蓝皂苷就像肝脏的"清洁工"，每天泡茶喝能帮我们排出毒素，我同事连续喝两周，原本蜡黄的脸居然透出红润,体检报告里的转氨酶指标也降下来了。
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三高的克星 别看它长得普通，对付三高真有两把刷子，隔壁王叔高血压多年，医生建议他每天用3g野生绞股蓝煮水，坚持喝了三个月，降压药都减量了，不过要提醒的是，这个只能辅助治疗,不能替代药物哦。
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减肥人士的秘密武器 正在减肥的朋友注意了！这草含有的特殊活性成分能阻止脂肪堆积，健身教练小林教我个偏方：5g绞股蓝粉+温水调成糊，运动前半小时喝，燃脂效果翻倍，亲测确实有效,一个月腰围少了8公分！
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口腔溃疡终结者 经常上火长口疮的朋友有福了，抓一把嫩叶嚼碎敷在溃疡处，那感觉冰冰凉凉的，第二天就能正常吃饭，这招还是外婆教的，她说以前在乡下,家家户户都用这个土方。
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抗衰老神器 女孩子们最关心的来了！这种藤蔓里的超氧化物歧化酶（SOD）是蓝莓的10倍，堪称口服的"防晒霜"，我妈每天拿它煮汤，皮肤比实际年龄年轻十岁不说,连白头发都少长很多。
这些坑千万别踩！ 市面上假货泛滥，教大家3招辨真假： ①看叶片：正宗野生是标准的七叶对生，每片叶子都有小锯齿 ②闻气味：揉碎后是淡淡的薄荷香，假的会有刺鼻化学味 ③尝味道：真正的野生绞股蓝入口微苦，回甘持久，劣质品会发涩
实用吃法大全
- 养生茶：5g嫩叶+3颗枸杞，开水焖泡10分钟，特别适合久坐办公族
- 炖鸡汤：半只土鸡+15g绞股蓝根，慢炖2小时，术后调理首选
- 外敷面膜：捣碎的汁液混合蜂蜜，敷脸15分钟，祛痘淡斑效果惊艳
- 泡脚秘方：50g干藤煮水，睡前泡15分钟，改善手脚冰凉特别明显
重点提醒 虽然好处多多，但三类人要慎用： ①孕妇（可能影响胎儿发育） ②体质虚寒者（会加重腹泻） ③未成年人（可能影响内分泌）
最后给大家个小贴士：每年清明前后是采摘野生绞股蓝的最佳时节，这时候的皂苷含量达到峰值，如果去山区玩，碰到新鲜的不妨摘几株晒干，这可是纯天然的"不老仙草"啊！
记住了吗？深山里的宝贝不一定贵，但绝对够神奇，赶紧转发给身边需要的朋友，说不定你正为某个症状发愁时，这棵草就能帮你
