最近总有人问手脚发麻该咋办,今天咱就唠点实在的，这些年我走访了不少民间中医，发现对付麻木问题，老祖宗留下的药方真有两把刷子，不过可别急着去抓药，先搞明白自己到底是哪种麻法！
先分清楚你是哪种"麻"
很多来找我看诊的朋友说："大夫我这手麻得像戴了手套，脚麻得像踩棉花"，其实在中医眼里，麻木分好几种：
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气滞血瘀型（最常见） 特征：麻的同时带刺痛，晚上加重，舌下青筋明显 诱因：久坐不动、受伤后遗症、生气憋闷
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寒湿阻滞型 特征：麻的部位像裹着冰袋，遇冷加重，早上起床最明显 诱因：贪凉露脚踝、月子没坐好、长期吹空调
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气血不足型 特征：麻得绵绵的，劳累后加重，还伴头晕眼花 诱因：过度劳累、久病体虚、节食减肥
这5味中药是"麻木克星"
鸡血藤：疏通经络的"管道工" 记得去年有个快递小哥，天天骑电动车把手都麻肿了，我给他开了鸡血藤配黄芪，才喝一周就说"感觉血液重新流动了"，这味药特别擅长打通四肢末梢的淤堵，对长期用手用腿的体力劳动者特别管用。
用法：30克煎水代茶，加点红糖效果更好 注意：孕妇不能用，月经量大的姐妹避开经期
桂枝：驱寒暖肢的"小火炉" 前阵子接了个办公室白领，大夏天还穿着长裤，她这脚麻就是空调房呆久了，寒气从脚底往上爬，桂枝就像个暖宝宝，能把寒气逼出来，我们老家有个土方，生姜捣碎加桂枝煮水泡脚，泡完打个喷嚏，寒气出来就好了大半。
搭配建议：配当归、白芍，既驱寒又养血 禁忌：阴虚火旺、爱出汗的人少用
桑枝：专治"鼠标手"的千年老药 现在年轻人流行"键盘手"，手指头尖麻得打字都费劲，桑枝这味药天生就是向上长的，药性跟着走，特别能疏通手臂经络，我丈母娘当年绣花把手指扎麻了，老中医就开桑枝煮水泡手，现在她还留着那药方呢。
使用窍门：鲜桑枝效果翻倍，菜市场卖中草药的摊位常有 提醒：熬药时间别超过半小时，否则药性挥发
地龙：抽走痰湿的"地下清洁工" 有些朋友麻得位置不固定，今天左手明天右腿，这种多是痰湿在体内流窜，地龙这味药看着吓人（其实就是蚯蚓），却是化痰通络的高手，我见过最夸张的案例是个棋牌室老板，整天坐着打麻将，吃了半个月地龙粉，现在能连打八圈不带麻的。
服用方法：烘干磨粉装胶囊，早晚各3粒 注意：脾胃虚寒的要搭配白术、茯苓
全蝎：止住钻心痛的"镇疼将军" 如果说前面几位是慢工出细活，全蝎就是救急先锋，那种被电击样的麻痛，像针扎着疼，就得靠它来镇压，不过这味药太猛，一般用来做药引子，我师傅以前治面瘫导致的半脸麻木，就在方子里加两尾全蝎，病人都说"疼是疼，但麻劲儿立马消了"。
老中医私藏用药心得
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手脚冰凉+麻：桂枝+当归+细辛，这三味煮水泡脚，泡到额头微微冒汗
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糖尿病引起的麻木：翻白草15克+丹参10克，早晚两次当茶饮
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颈椎压迫的手麻：葛根30克+片姜黄15克，记住一定要饭后吃
避坑指南——这些错误千万别犯
× 盲目补维生素B族：确实是神经营养剂，但中医看来可能越吃湿气越重
× 膏药贴满身：风湿膏只能缓解2小时，长期用反伤皮肤透气性
× 热敷过度：艾灸每天超过半小时，热毒积在体内反而加重麻木
真实案例比广告更靠谱
我邻居王叔开出租车二十年,落下腰间盘突出导致右腿麻，去医院说要动手术，他吓得找中医调理，现在每天雷打不动喝黄芪桂枝五物汤，配合艾叶泡脚，半年下来不仅能正常开车，还能陪孙子跑步，所以说啊，找准症结再用药，老祖宗的东西真没传错！
最后唠叨一句：麻木超过两周别硬扛，该拍片查血糖照样得查，中药调理讲究润物细无声，但急性毛病还是得中西医结合，觉得有用就转发给需要的亲友，说不定就能帮人少遭罪呢！
