前阵子换季降温,我闺女半夜突然发烧到38度多，小脸烧得通红，正当我手忙脚乱翻药箱时，我妈从老家寄来的包裹里掉出个牛皮纸包，里面是晒得脆脆的金银花藤。"用砂锅煮水给孩子擦身子"，老太太电话里叮嘱的声音还带着灶台边的烟火气，没想到擦了两遍，天亮时体温真就降下来了。
这事让我想起小时候在奶奶家,门后总挂着串干的艾草，哪次着凉肚子疼，奶奶就揪几片艾叶煮水，让我捧着陶碗咕嘟嘟喝下去，那带着草木清香的热气顺着喉咙往下走，没半天准得跑茅房，拉完肚子居然神奇地不疼了，现在想想，这些土方法里还真藏着大学问。
感冒发烧别急着吃抗生素 先说个应景的，最近办公室此起彼伏的喷嚏声，小王天天揣着纸巾擦鼻涕，我给他支招：去菜市场买两根带根的葱白，加三片生姜熬水，出锅前倒半勺红糖，这土方子专治受凉引起的鼻塞流涕，关键要趁热喝，喝完钻进被窝发汗，不过得说清楚，要是烧到39度以上还犯晕，赶紧去医院别耽误。
去年邻居家小孩打吊瓶好几天都没退烧,后来他奶奶从乡下带来紫苏叶煮水，新鲜的紫苏叶揉碎了擦脚心，喝汤时加两勺蜂蜜，当天孩子就喊饿想吃饭，中医讲究辨证，风寒感冒用紫苏，风热感冒就得换连翘薄荷茶，搞反了可不管用。
咳嗽痰多试试厨房里的药材 前阵子雾霾天，我们全家都咳得跟破锣嗓似的，我翻出冰箱里的雪梨，切块和川贝粉炖糖水，注意川贝要磨成细粉，不然炖两小时还是苦得咧嘴，有次炖急了没去梨核，结果喝完胸口发闷——梨核性寒，咳嗽没好反而闹肚子。
单位食堂大厨教我个妙招：白萝卜切段挖空，填上蜂蜜盖保鲜膜腌一宿，早起舀两勺汁兑温水喝，专治那种咳得震得脑门疼的燥咳，不过这法子对痰多黏稠的黄痰没用，得用冬瓜皮煮水加冰糖才对症。
失眠多梦煮碗安神汤 我闺蜜长期熬夜改稿，靠褪黑素撑着，上个月她脸色蜡黄来看中医，老大夫让她每天用酸枣仁捣碎泡茶，开始她嫌麻烦，后来发现某宝买的酸枣仁茶包真能提前半小时犯困，关键是得选炒过的酸枣仁，生的那种反而提神。
有次出差忘带药,酒店楼下中药店抓了五味子，这玩意儿看着像话梅，含在嘴里慢慢嚼，居然比数羊管用，不过别贪多，超过10克容易反酸，老中医说长期失眠要配百合莲子粥，但新鲜百合得先焯水去苦味。
湿气重比吃药更重要的习惯 南方朋友常说"祛湿先健脾"，这话一点不假，我同事天天喝红豆薏米水，结果越喝舌苔越厚，后来才知道他煮法错了——红豆薏米必须炒过再煮，否则寒性太重伤脾胃，正确做法是炒到微微发黄，加茯苓和山药片，每周喝三次，配合泡脚发汗。
还有更简单的：菜市场买鲜荷叶，洗干净剪成小块，开水冲泡当茶喝，这招特别适合夏天吹空调着凉，又不想煮药的懒人，但荷叶性凉，手脚冰凉的姑娘要少喝，可以换成陈皮普洱茶。
皮肤问题别乱抹激素膏 去年暑假带娃回老家，蚊子咬得满腿红包，表姐摘来新鲜马齿苋，捣烂敷在红肿处，凉丝丝的特别止痒，后来查资料才知道，这野菜既能吃又能消炎，比某些激素药膏安全多了，不过要是皮肤破溃了，就得用蒲公英煎水湿敷，防止感染。
我姨妈每到换季就浑身痒,西医说是荨麻疹，后来用艾叶煮水泡澡，连续七天居然没复发，关键是煮艾草的水要浓得像茶汤，泡澡时温度别超过40度，否则越洗越燥，洗完穿纯棉睡衣，千万别吹冷风。
这些偏方能传下来,靠的是几代人试错的经验，但咱们也得明白，中药讲究"一人一方"，同样症状可能病因不同，就像我邻居用艾叶水泡好了关节炎，另一个邻居泡完却上火牙疼，建议紧急情况可以试试，要是三天没好转，赶紧找专业医生，毕竟老祖宗留下的宝贝，得用对地方才灵
