"医生开了方子却不知道去哪抓药""网上买中药靠谱吗"这些问题我踩过所有坑后才搞明白，作为经营中药材铺子二十年的行家，今天给大家掰扯清楚抓中药的门道，看完至少省下30%药费。
医院药房：最保险但未必最划算 三甲医院的中药房就像中药界的"国家队"，药材质量把控确实严格，去年我陪邻居王婶去省中医院抓调理气血的方子，当归、黄芪都是带着泥脚的鲜货，药师还会当面称量核对，不过价格也真不含糊，7服补中益气汤硬是比外面贵了小两百。
这里有个窍门：上午十点前到药房，能碰上老药师值班，他们肉眼就能分辨药材好坏，你假装闲聊问两句，马上知道这批次三七是不是春七，山茱萸有没有硫磺熏过，记住别在下午五点后开方，实习生上手的概率直线上升。
老字号药店：性价比之选藏玄机 同仁堂、雷允上的招牌就是活广告，但别以为挂着金字招牌就万事大吉，上个月我暗访三家老字号，发现同是四物汤，广誉远的川芎每克比胡庆余堂便宜两毛，细看才发现前者是四川产，后者标着"道地药材"的青海货。
重点看柜台玻璃缸里的展示样品,如果当归头肥硕带油圈，说明这家舍得用好料，很多药店有隐藏福利：拿医保卡刷养生茶配方，抓满200克送煎药包，周四上午去最划算，当天进新货促销力度大。
社区中医馆：邻里口碑藏真金 我家楼下的陈氏医馆才是宝藏地方，老板是退休的中医院副院长，抓药窗口贴着"代煎送上门"的小广告，上周我妈抓降血压方子，发现他们用的钩藤居然带着嫩芽，这种细节在三甲医院都少见。
这类医馆往往有祖传验方,我表叔的痛风断根方就是在这配齐的，注意观察墙上挂的锦旗，要是有十年以上的老物件，说明医师真有两把刷子，砍价秘诀是主动说"长期调理"，马上能给打个九折。
网购平台：便宜也有好货 阿里健康大药房的人参比我在市场看的还透亮，关键每批次都有检测报告，但千万别图便宜买"中药材批发"，我同事买的党参泡水后泛蓝光，明显硫超标，认准"道地药材"标志，云南三七必须带"春"字，河南金银花要选密银花。
京东自营的代煎服务救过我急,上次半夜发烧，下单两小时就收到真空包装的汤药，快递箱里还塞了冰袋，不过网购切记留样，我习惯把每味药各留5克存冰箱，万一出问题这就是证据。
隐蔽渠道：这些地方慎选！ 菜市场的中药材摊位看着新鲜，实则暗藏风险，去年记者曝光过用染色栀子冒充藏红花的案子，摊主被抓时还在叫屈："大家都这么卖！"农贸市场的药材多数没有溯源码，除非是相熟的老主顾。
旅游区特产店的"野生灵芝"基本都是椴木培育的，我在长白山亲眼见过进货过程，景区门口的"古法炮制"多是噱头，真正的九蒸九晒哪经得起景点租金折腾。
终极省钱攻略：
- 抓药前把处方拍照发相熟医师,很多老中医愿意帮忙把关
- 周二下午去药店,这时候药材损耗开始处理特价
- 买整草自己打碎,比买粉装至少便宜30%
- 夏季抓药避开辛热药材,冬季少买寒凉类
- 保留小票三个月,发现问题还能追溯
最后说个冷知识：中药柜的抽屉底部都有备用药材，要是看到某个格子特别旧，说明这味药周转快品质新鲜，抓药时不妨偷偷瞄两眼，老药工摆弄药材的手法绝对比证书靠谱，好中药闻着该有植物清香，要是刺鼻呛眼，赶紧换地方！
