最近天气忽冷忽热,我身边好几个朋友都中招了，上吐下泻折腾得人瘦了一圈，去医院打点滴虽然快，但总有人嫌抗生素伤身体，其实咱们老祖宗对付胃肠炎的法子可多了，今天就给大家扒一扒那些藏在民间的中药偏方，都是经过几代人验证的干货！
前阵子我表叔急性肠胃炎发作,疼得直冒冷汗，他常年在工地风餐露宿，西药吃着伤胃，后来老家的老中医给他开了个方子：取鲜藿香30克（干品减半）、陈皮10克，加两碗水煎成一碗，趁热慢慢喝，结果当天就止住了腹泻，第二天就能喝粥了，这方子妙在藿香化湿和中止呕，陈皮理气健脾，就像给作乱的肠胃做个"大扫除"。
说到胃肠炎,最让人头疼的就是上吐下泻停不下来，我邻居张婶有个祖传秘方：用炒焦米煮水，具体做法是抓一把大米洗净晾干，铁锅烧热后转小火不断翻炒，直到米粒变成焦褐色，立刻关火，取30克焦米加5片生姜，加水煮沸后转小火焖10分钟，过滤后当茶饮，这个方法特别适合受凉引起的呕吐腹泻，焦米能吸附肠道毒素，生姜暖胃止呕，喝下去整个人都舒坦了。
很多人不知道,厨房里常见的调料也是治病高手，我爷爷以前总说"肚子不舒服就喝胡椒汤"，做法很简单：白胡椒粒20颗捣碎，加200毫升清水煮沸，滤渣后分三次温服，这个方子对寒湿型胃肠炎特别管用，喝完肚子里像揣了个热水袋，咕噜声很快就停了，不过阴虚火旺的人要少喝，免得上火。
要说见效最快的,还得数石榴叶止泻法，去年我家小子吃坏肚子，半夜拉得眼皮都塌了，我妈赶紧摘了院子里的鲜石榴叶（实在没有用番石榴叶代替），洗净后捣出汁水，兑温水给孩子喝下去，不到半小时就止住了水样便，这叶子里的鞣酸就像肠道的"收敛剂"，能把失控的肠道稳住。
对于慢性肠胃炎患者,可以试试山药小米糊，取铁棍山药半根切片，炒黄后研磨成粉，混合100克炒熟的小米粉，每天早晚各冲调30克，这配方看着普通，实则暗藏玄机——炒过的食材增强健脾效果，山药补虚，小米养胃，连续吃半个月，整个人都能感觉中气足了，我同事坚持喝了两个月，以前不敢吃的生冷食物都能少量尝试了。
不过要提醒大家,这些偏方虽好，但急重症千万别硬扛，上周隔壁王哥疼得脸色煞白还非要喝艾草水，结果送医发现阑尾炎，差点耽误治疗，所以啊，用偏方前记得先咨询大夫，特别是孕妇、儿童、老人这些特殊人群更要谨慎，平时饮食注意定时定量，少吃隔夜菜和冰镇饮料，毕竟预防胜于治疗嘛！
这些流传百年的土方法,既是老辈人的智慧结晶，也是中医药宝库的明珠，收藏这些小方子应急用，但真遇上反复腹痛、持续发热、便血等情况，还是要及时去正规医院，毕竟咱们的目标是调理养生，不是
