最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，昨天隔壁工位的小王捂着鼻子说："昨晚喝了碗妈妈寄来的姜汤，今早起来居然轻松多了！"这话让我突然想起老家奶奶常说的"中医治本"道理，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少对付感冒的好法子，今天就跟大家聊聊那些年试过的有效"土方"。
风寒感冒必备三件套 记得去年深秋陪老爸爬山，山风裹着寒气直往领口钻，当天晚上就感觉后脖颈发僵，鼻塞得像塞了团棉花，老妈从厨房翻出几样宝贝：带皮生姜、大葱白、紫苏叶，这三样煮水当茶喝，不出半小时后背就开始发热,当晚踏踏实实睡了个好觉。
生姜这东西真是居家必备，切三五片带皮的就行，要是怕辣可以加两根葱白中和，再放两勺红糖，煮开后咕嘟咕嘟冒热气那会儿最见效，喝完整个人像被云朵包裹着暖烘烘的，不过得趁热喝,凉了效果就打折扣了。
风热感冒的克星组合 上个月闺蜜来我家时带着满脸疲惫，嗓子哑得像砂纸，她自述连续熬夜加班，空调房里对着电脑吹了两天，典型的"上火+受凉"，我翻出抽屉里的金银花、连翘各抓一把，加上薄荷叶煮了壶酸梅汤，看着她吨吨吨喝下两大杯,当晚喉咙肿痛就缓解大半。
这类草药最适合咽喉红肿、痰黄黏稠的情况，金银花清热解毒，连翘散结消肿，配上薄荷清凉利咽，简直是给火烧火燎的嗓子做SPA，不过要注意别空腹喝,肠胃弱的人可能会闹肚子。
暑湿感冒的祛湿妙招 上礼拜去南方出差，刚下高铁就被闷湿热浪糊了一脸，第二天起来头重脚轻，胸口像压了块湿棉被，酒店旁边药店的老师傅推荐藿香正气水，还说要配合佩兰、荷叶煮水擦身，将信将疑试了三天，果然浑身黏腻感消失,胃口也回来了。
藿香堪称祛湿界扛把子，配上芳香化浊的佩兰，能化解暑天里缠人的湿气，要是嫌药味冲，可以加点陈皮调味，记得擦身时重点照顾腋窝、膝盖窝这些容易藏湿气的地方,擦完别急着吹空调。
通用型感冒茶饮方 这些年收集了不少简单好用的万能方子，比如用荆芥穗5克、防风5克、甘草3克煮茶，适合分不清寒热的情况，去年流感高发期，办公室天天飘着股淡淡的药香,还真没几个人请假病休。
还有个懒人法宝——淡豆豉，直接拿它泡开水当茶喝，专治那种"说不清哪里不舒服但就是不得劲"的状态，这黑色小豆子看着不起眼,却是古代医家常用的感冒初起调理药。
用药避坑指南 虽说中药温和，但用错地方照样出问题，有次看邻居大妈把板蓝根当预防药天天喝，结果喝出胃寒拉肚子，其实板蓝根只适合舌苔黄、嗓子痛的实热症,体质虚寒的人越喝越糟。
还有人感冒就吃维C银翘片，殊不知这里面含西药成分对乙酰氨基酚，上次同事把它和泰诺混着吃，结果送医洗胃，所以吃药前千万看看说明书,别把中西医结合当成随便叠加。
特殊人群要注意 孕妇感冒千万别乱吃药，我表姐孕期鼻塞就用生理盐水喷鼻，每天用盐水漱口十几次，哺乳期妈妈可以试试蒲公英煮水，既能消炎又不影响喂奶，小孩感冒推荐用炒山楂、炒麦芽各5克煮水,酸酸甜甜孩子愿意喝。
写到这里突然想起小时候发烧，奶奶总会在额头敷块浸了白酒的毛巾，现在想想，这土方法里也透着中医外治的智慧，不过现在更推荐用温水擦浴，安全又有效，毕竟治病重要，安全更是第一位的，下次感冒别急着跑医院，翻翻家里的药箱，说不定
