在南方的山野间，总能看到一种藤蔓攀附在老树上，枝干虬结如龙爪，叶片油绿厚实，乡间老人管它叫"老龙须"，中药房的标签上写着"伸筋藤"，而它的另一个名字"舒筋藤"却鲜为人知，这味穿越千年的祛风湿良药,究竟藏着多少不为人知的秘密？
藏在别名里的千年智慧
在云贵山区，采药人习惯称它为"铁骨藤"，暗指其藤茎坚硬如铁；广东凉茶铺里又叫"宽筋藤"，道出它能舒展筋脉的特性，这些看似随意的别名，实则凝结着古人对药性的精准观察，就像它"老龙须"的称谓，既形容藤须苍劲似龙,又暗合其祛风除湿如龙行云布雨的意象。
祛湿圣手的看家本领
这味药材最擅长对付现代人的"富贵病"，办公室白领常年吹空调落下的肩颈僵硬，产后女性受风寒侵袭的关节酸痛，甚至老年人顽固的风湿骨痛，都能在它这里找到解法，中医典籍记载其"性温味辛，专入肝经"，就像给生锈的关节抹上润滑油，特别对那些遇寒加重、得热则缓的痹症有奇效。
从深山到现代的蜕变
别看它现在多出现在中成药里，早年可是货真价实的"山野郎中"，苗族猎人进山前必用其泡酒，防的就是山林湿气侵体；客家妇女月子澡盆里总要丢几根，说是能驱寒气护筋骨，现在实验室研究发现，它含有的香豆素类物质确实具有抗炎镇痛作用,算是给老祖宗的智慧做了科学注脚。
居家妙用的千年偏方
懂行的主妇都知道，碰上阴雨天关节不适，抓一把晒干的藤片煮水熏洗最见效，广东人家煲汤时添几段，配着薏米赤小豆，说是能解暑湿；广西山民泡药酒必放此物，佐以杜仲枸杞，专治腰腿无力，这些流传百年的土方子,可比药店卖的膏药贴靠谱多了。
用药禁忌与识假窍门
虽说是好东西，但孕妇可得远离这味"破血"的药材，辨别时要看断面，正宗的伸筋藤断面有菊花心纹路，闻着带松香味，市面上常见的伪品多是络石藤冒充，那种藤芯发白且气味刺鼻的千万要避开，最好认准带着灰褐色皮孔、节间生有气根的老藤,这才是地道药材该有的模样。
如今城里人开始追捧这种原生态的祛湿良方，但真正懂它的人还是藏在民间，下次遇见爬山虎般的藤本植物，可别只当绿化景观，说不定那就是能解你筋骨之困的"老龙须"，毕竟在祛湿这件事上，千年传承的草药
