最近总听街坊说"见风就感冒"，春天这股子邪风确实让人招架不住，老中医常说的"疏风解表"到底是啥道理？我翻遍医书整理出这份接地气的防风指南,原来咱们菜场能买到的草药里藏着大智慧。
被低估的"天然空调"薄荷 上次去中药房抓酸梅汤材料，顺手摸了把薄荷叶，那股清凉直冲天灵盖，老师傅说这绿油油的小叶子可是疏风界的急先锋，风热感冒初期摘几片泡水，喝下去喉咙立马像开了空调，不过要记住，体质偏寒的朋友别贪杯,就像冰镇西瓜不能吃多同理。
厨房里的祛风高手荆芥 我妈总在下面条时撒把墨绿色碎末，原以为是香菜末，其实是药食两用的荆芥，这玩意儿最擅长对付"贼风"，淋雨后煮碗荆芥粥，发汗效果堪比桑拿房，但千万别像炒韭菜似的大火猛炒,香气飘出来前起锅才存得住药性。
藏在山野的防风盾牌 上个月爬山误闯竹林，被蚊子咬得满腿包，山民随手扯了根狗尾巴草似的植物，碾碎敷上五分钟就不痒了，后来查资料才知道是防风，这名字倒实诚，现在我家炖排骨必放几片，肉汤带着淡淡茴香,连挑食的娃都多喝一碗。
会唱歌的蝉蜕 中药店里那些空蝉衣总让我想起小时候捉知了的场景，别看都是褪下的壳，人家可是退烧祛风的圣品，去年儿子半夜高烧，老中医开的方子里就有蝉蜕，说是像给身体开扇窗,热气顺着壳上的纹路就散出去了。
枕头里的养生密码 外婆的荞麦皮枕头里总掺着晒干的野菊花，她说这样睡觉不做梦，现在我才明白，菊花枕不仅能清肝明目，还能挡夜里偷袭的贼风，要是嫌麻烦，抓把菊花煮水洗脚也行,那股清香能把一天的晦气都冲走。
这些草木精灵各有脾气，得像交朋友那样摸清它们的秉性，比如薄荷爱吃醋（加柠檬效果加倍），荆芥见光死（熬汤要盖锅盖），防风怕铁器（最好用砂锅煮），掌握这些小窍门,可比吃成药有意思多了。
下次再打喷嚏别急着吃抗生素，去菜市场转转说不定能发现新大陆，当然要是三天还压不住喷嚏，还是要找大夫把脉——毕竟咱自己配的草药方，就像自制火锅底
