最近天气忽冷忽热,身边咳嗽喘不上气的人越来越多，邻居王阿姨就是典型例子，半夜总听见她咳得撕心裂肺，去医院折腾半个月也没断根，其实对付气管炎这种顽固毛病，咱们老祖宗早有妙招，今天就给大家掰扯清楚中药调理的门道，全是实打实的干货！
认清气管炎的"前世今生" 西医说的气管炎，在中医眼里叫"咳嗽""喘证"，别看都是嗓子痒、胸口闷，老中医能分出风寒咳、风热咳、痰湿咳等不同类型，就像感冒分冷热一样，治错了方向越喝药越糟糕，比如你受凉引起的咳嗽，猛灌凉茶反而寒气闭在肺里，这不就是南辕北辙嘛？
五大经典方剂各有绝活
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麻黄汤（风寒侵袭型） 这个千年老方子专治冷风呛出来的咳嗽，记得去年冬天快递小哥小张，冻得直打喷嚏还硬扛，结果发烧咳嗽差点肺炎，用9克麻黄配6克桂枝熬水，趁热喝下去发汗，当天就压住咳嗽，不过高血压患者要慎用，麻黄升血压像坐过山车。
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桑菊饮（风热犯肺型） 办公室小刘总爱偷开空调，前几天突然喉咙痛得像刀割，抓了一把桑叶、菊花各10克，加薄荷3克煮茶，连喝三天喉咙清爽，这方子特别适合熬夜加班、火锅吃多的上班族，就像给肺做深度清洁。
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二陈汤（痰湿阻滞型） 看小区张大爷整天吭哧咳痰，半碗陈皮半夏汤最见效，用6克陈皮、9克半夏，加茯苓12克煎服，黏糊糊的痰液两周就清干净，这方子就像管道疏通剂，专门对付卡在气管里的"老痰"。
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玉屏风散（体虚易感型） 健身房教练阿伟总反复感冒，后来每天用黄芪15克、白术12克泡水喝，这组合像给呼吸道装防盗门，三个月下来风吹雨淋都不怕，特别适合体质差的老人小孩，比打针输液强百倍。
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百合固金汤（燥咳伤阴型） 教英语的李老师用嗓过度，咳嗽震得胸口疼，用百合15克、生地12克、麦冬9克炖冰糖雪梨，连吃一周喉咙像抹了蜜，这方子最适合教师、主播这些靠嘴吃饭的人群。
藏在厨房里的护肺法宝 别以为中药非得抓大包，菜市场就能买到护肺神器，春天的鱼腥草拌凉菜，夏天的冬瓜薏米汤，秋天的川贝炖雪梨，冬天的白萝卜蜂蜜水，特别是四川人最爱的折耳根，消炎效果比抗生素还猛，关键还没副作用。
救命的呼吸操要练起来 光吃药不锻炼等于瞎折腾，每天早起学猫伸懒腰：双手举过头顶深吸气，慢慢下蹲吐气，睡前做腹式呼吸：鼻子吸气鼓肚子，嘴巴呼气缩肚子，坚持三个月，肺活量蹭蹭涨，记住千万别剧烈运动，慢跑五分钟比冲刺跑五圈管用。
避开这些坑才能真见效 好多人踩过的雷区得提醒：止咳糖浆不能和中药混着喝，间隔两小时；吃中药期间忌口不是闹着玩的，羊肉海鲜碰都不能碰；雾化器别乱加草药汁，小心堵住机器，最严重的错误是症状刚缓解就停药，好比火没灭就收柴，复发概率高达八成！
最后说句掏心窝的话,气管炎不是绝症但够磨人，与其到处试偏方，不如老老实实找靠谱中医把脉，那些吹嘘包治百病的祖传秘方，多半掺了西药成分，记住调理是个慢功夫，就像煲汤要文火慢炖，急不得躁不得，觉得有用别忘了转发给身边咳不停的小伙伴，说不定哪天就帮到
