最近天气一变,嘴上又㕛叒叕长溃疡了！那种吃饭咬到疼出眼泪、喝口水都龇牙咧嘴的感觉，简直让人抓狂，跑了三趟医院都没断根的朋友小林跟我说："试遍西药药膏还是好不了三天，能不能搞点祖宗传下来的秘方？"
其实咱们老祖宗对付这种"上火"引发的小毛病，早有一套调理智慧，今天就给大家扒一扒那些藏在街边中药铺里的真本事，手把手教你用几味常见的中药材，把反复发作的口腔溃疡按在地上摩擦！
【第一招：金银花+甘草=天然消炎药】 上次陪老妈去抓降压茶，发现中药房阿姨随手配的金银花甘草茶居然治好了她多年的口腔溃疡，金银花清热解毒就像自带小风扇，甘草缓急止痛堪比口腔创可贴，两者煮水放凉后当漱口水，每天3次，亲测两天就能让溃疡面收敛结痂，注意别喝太烫的，温凉效果最好。
【第二招：冰硼散升级版】 药店2块钱一支的冰硼散虽然顶用，但人工牛黄吃多了总感觉怪怪的，老中医教我个土方子：青黛粉+薄荷粉1:1混合，饭后用棉签蘸蜂蜜调敷在溃疡处，青黛就像给伤口穿了层防护服，薄荷带来清凉感，蜂蜜还有滋养作用，刚开始可能会有点刺痛，但坚持半小时就不疼了，第二天准能看见好转。
【第三招：导赤散泡脚法】 特别容易在熬夜后爆发溃疡的兄弟注意了！这是心火过旺的典型症状，晚上用生地15g、木通10g、竹叶10g煮水泡脚，相当于给心脏做了个SPA，泡完脚记得揉按涌泉穴3分钟，连续三天，你会发现不仅溃疡好了，连失眠都改善了，不过孕妇和体寒的朋友要慎用这个方法。
【第四招：吴茱萸敷脚心】 这个法子听起来玄乎，却是我奶奶的压箱底绝活，把吴茱萸磨碎用醋调成糊状，睡前敷在双脚涌泉穴，纱布固定睡一晚，原理是通过穴位引火下行，特别适合下焦湿热导致的溃疡，第一次用可能会觉得脚心发热发痒，但第二天起来嘴里的溃疡真的会消下去大半。
【第五招：佩兰荷包随身带】 教大家做个防复发的香囊：佩兰、藿香、白芷各5克，装布袋塞衣兜里，这三味药组合就是行走的口气清新剂+防火墙，尤其适合爱吃火锅烧烤的打工人，佩兰祛湿气，藿香化浊气，白芷通鼻窍，从内环境切断溃疡滋生的土壤。
说句实在话,这些年见过太多人被反复溃疡折磨到怀疑人生，其实多数时候不是药不行，而是生活方式在拖后腿，记住三个关键点：早上空腹喝温水冲服3g三七粉（修复黏膜）、中午饭后嚼5粒枸杞（补充维生素）、晚上睡觉前用淡盐水漱喉（杀菌），坚持一个月，你会发现整个人的体质都在悄悄改变。
最后唠叨一句：如果溃疡超过两周不愈，或者伴随发烧、皮疹，赶紧去医院别耽误，咱们这些土方子对付常见小火没问题，真遇上免疫系统疾病还得靠正规军，毕竟身体才是革命的本钱，祝大家都能有张吃喝不愁的铁嘴
