"妈，我嗓子疼能不能喝甘草茶？"隔壁张阿姨捧着保温杯刚进门就嚷嚷，作为中医世家的第三代传人，每次遇到这种问题我都哭笑不得——这味被老百姓当成万能茶的中药材,暗藏的风险可真不少。
甘草不是"神仙草"，这些副作用要注意
前阵子门诊来了个年轻姑娘，连续三个月把甘草当保健茶喝，结果查出血钾偏低，这事儿在中药房炸开了锅，大家这才惊觉：这个用了两千年的"国药",早被现代医学盯上了。
（1）偷偷升高的血压计 上个月社区义诊时，我特意翻了翻登记表，好家伙！常年喝甘草水的18位大叔大妈里，6个血压临界值，甘草里的甘草酸就像个调皮鬼，会锁住身体的钠离子，活生生把血管变成高压水管，我二叔就是典型，去年总说头晕,停了甘草茶后血压才慢慢回落。
（2）藏在舌苔下的危机 堂弟媳怀孕时听偏方喝甘草炖梨，结果孕晚期突然全身浮肿，老辈人说这是"湿气重"，其实现代医学早就发现：过量甘草会干扰身体排水系统，像无形的盖子堵住下水道，现在她家炖汤,甘草绝对精确到3克以内。
（3）肠胃的无声抗议 记得去年春节，表姐家10岁儿子偷喝爷爷泡的甘草罗汉果茶，当天晚饭全吐了，小孩子脾胃娇嫩，甘草的甜味会麻痹消化警报系统，就像给肠胃盖层棉花被，现在我们家小孩喝中药,甘草都是掰成四分之一片用的。
这些搭配等于玩火，千万别尝试
上周整理药柜时，赫然发现老爸把甘草和枸杞放在一起，吓得我赶紧挪开——这俩碰头就像火药遇火星，甘草会让枸杞的温热属性翻倍，上次邻居王叔这么喝,三天就口腔溃疡。
更危险的是西药组合，同学在药店工作说，总有人拿甘草水送降压药，这哪行啊！甘草的"保钠排钾"特性，会把降压药效果对冲得干干净净，搞不好还会引发心悸，现在我的诊疗本上都贴着大字："禁用清单第一条：甘草+利尿剂"。
千年药王的正确打开方式
别看我说这么多风险，咱老祖宗的智慧可不容小觑，关键在"度"字——中药铺抓药有个不成文的规矩：单味甘草超过5克要签字，连喝三天必须歇一天，就像吃盐，适量是调味,过量就伤身。
特殊人群更要警惕，去年妇科实习时，带教老师反复强调：更年期女性喝甘草茶，雌激素波动会像过山车，现在我家熬绿豆汤放甘草，都是奶奶用指尖捏一点,比称还准。
辨别真假甘草有诀窍
市场上染色的"毒甘草"防不胜防，正宗甘草断面应该有菊花心纹路，闻着有淡淡的豆香，上次在景区买的"野生甘草"泡水发酸，后来检测竟是用香精泡过的杂草根，特别白的、特别甜的、价格异常低的,统统要拉黑。
说到底，甘草依然是中药界的"和事佬"，既能调和诸药，又能补脾益气，关键是要明白：它不是茶叶店的养生标配，而是需要专业指导的中药材，下次看到朋友圈狂推的"甘草减肥法""甘草祛痘秘方"，建议大家先按暂停键——毕竟
