"痛风发作起来真要命，西医吃药伤肾又反复，到底该咋办？"作为一个被痛风折磨过十年的老病号，今天跟大家掏心窝子聊聊中药调理那些事儿。
痛风到底是个什么"鬼"？ 前几年我大脚趾突然肿成红灯笼，疼得整宿睡不着觉，跑医院查了才知道，原来每天啤酒小龙虾造作，体内尿酸值飙到580μmol/L！医生说这就是典型的痛风——尿酸盐结晶在关节处兴风作浪，西药虽然见效快，但秋水仙碱吃完胃难受，非布司他长期吃又怕伤肝肾，真是左右为难。
中药调理的三重惊喜 去年偶然遇到退休的省中医院老院长，他看了我的舌苔脉象直摇头："年轻人阳气足却寒湿重，光忌口哪够？"开了副茯苓15克+薏苡仁30克+苍术10克的方子，没想到连喝两周，居然三个月没复发！现在终于搞明白中药治痛风的门道：
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祛湿排毒双管齐下 就像家里潮湿墙角长霉斑，光擦没用得抽湿，痛风患者大多舌苔厚腻，这时候土茯苓、威灵仙就像天然除湿机，配合金钱草冲刷尿道，尿酸排出特别顺畅，我同事王哥用玉米须煮水当茶喝，坚持半年尿酸降了80多，这土方子真有讲究。
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活血化瘀有妙招 关节肿得像馒头时，老中医教我个外敷法：蒲公英捣碎加醋调匀，敷在红肿处不过半小时就凉丝丝的，内服藏红花泡水，看着金黄的花瓣在杯子里舒展，喝着微苦回甘，没想到两个月后脚上鼓包消了大半。
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扶正固本才是王道 有个做药材生意的朋友透露，真正高明的中医师会加黄芪、党参，开始我还纳闷这又不是补气，后来才明白好比修堤坝，把身体漏洞补上才不容易积水，我现在每周炖两次山药枸杞乌鸡汤，感觉整个人都精神了。
厨房里的中药宝库 别以为中药都得抓大包，菜市场里就有宝贝：
- 百合炒西芹：每天一盘，清热利尿还不发胖
- 冬瓜薏米汤：煮烂当早餐，祛湿效果翻倍
- 樱桃酒：新鲜樱桃泡烧酒，夏天喝两盅酸甜可口
上个月公司体检,我尿酸值降到360，主治大夫都惊讶，其实秘诀就藏在生活细节里：午休时用艾叶泡脚，办公室常备决明子茶，周末去爬山出汗排毒。
特别注意这些坑
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别盲目信"祖传秘方" 网上买的所谓特效药丸，吃出肾衰竭的新闻不少，记住正规中医院都会先辨证，湿热型、痰瘀型、脾虚型用药完全不同。
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海鲜啤酒不是唯一元凶 我发现熬夜加班后特别容易发作，原来劳累过度也会诱发，现在晚上十一点前必上床，雷打不动。
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中西医结合最靠谱 急性发作期该吃止痛药还得吃，缓和期用中药调理，我认识的张姐就是两边配合治疗，五年没再住院。
四季调养小窍门 春天多喝菊花决明子茶，夏天煮绿豆百合粥，秋天蒸梨配川贝，冬天当归生姜羊肉汤，跟着节气养生，身体越来越听话。
现在每次朋友聚餐,我都自带玉米须茶，看着别人啤酒肚越来越大，我反倒瘦了十五斤，说到底，对抗痛风就像养花，慢慢调理才能根壮叶茂，记住这些中药小知识，愿我们都不再受痛风折磨
