藏在橘子里的"宝藏"
每次吃橘子时，你是不是习惯性地把白色的橘络撕下来扔掉？或是把橙黄色的桔核随手丢进垃圾桶？其实这些被我们视为"废料"的东西，在中医眼里可是宝贝，尤其是桔核，这个被果肉包裹的小巧种子，早在《本草纲目》里就被李时珍记录下来，说是能"治诸气噎食不下"。
记得小时候奶奶总说"橘子全身都是药"，当时只觉得老人家迷信，直到学了中药知识才明白，原来看似普通的桔核居然藏着这么多门道,现在就带大家看看这个不起眼小东西的大本事。
千年古方里的桔核智慧
在浙江一带的老药铺里，还能见到用桔核配伍的古老药方，老师傅们会把晒干的桔核捣碎，搭配着陈皮、茯苓给咳嗽痰多的客人，这种传承不是凭空而来，《日华子本草》早就记载桔核"止渴，开胃，除胸中膈气"。
我邻居王婶就常拿桔核泡茶，她家院子里晒着整整竹匾的桔核，像黑珍珠似的铺满一地，她说这是跟老中医学的土方子，专治春天湿气重引起的胸闷，看着普通，但人家喝了十几年,确实没见她吃过止咳药。
现代人最需要的三大功效
别看桔核个头小，本事却不小，我专门请教过中医院的老教授,整理出最适合现代人的三个用处：
化痰止咳不伤身
现在人天天待在空调房，冷饮当水喝，十个有八个嗓子不舒服，桔核性平味甘，不像西药止咳药那么猛，我试过把炒过的桔核碾碎，每天早晚冲水喝，对付慢性咽炎真挺管用，办公室的小年轻们都跟我学,说比含片强多了。
理气消食有一手
过年过节暴饮暴食后，肚子涨得像气球？这时候桔核就派上用场了，老家有个偏方，用桔核加山楂煮水，专治吃撑了不消化，我自己试过,喝完半小时就能听见肠胃咕噜咕噜开始干活。
便宜好用的止痛贴
没想到吧？桔核还能外敷，去年踢球崴了脚，奶奶给我调了个糊糊——把桔核磨粉掺点醋，敷在肿痛的地方，凉丝丝的特别舒服，两天就消肿了，后来查资料才知道，这叫"以痛止痛"的民间疗法。
厨房里的养生实验
要说桔核最方便的用法，还是那些家常土方子,我给大家整理了几个亲测有效的妙招：
咳嗽痰多这样吃
把新鲜桔核洗净晾干，直接嚼着吃，刚开始觉得苦，嚼着嚼着居然回甘，要是嫌麻烦，也可以放烤箱里烤脆当零食,但记住每天别超过10克。
胀气难受这样喝
取5克桔核碎壳，加3片生姜煮沸，汤汁带着淡淡的柑橘香，喝下去从喉咙暖到胃里，上次同事聚餐吃撑了，我给他冲了一杯，半小时后就见他打嗝排气,脸色立马活过来了。
女性福音这样用
月经不调的老姐妹们注意了，桔核配上玫瑰花泡茶效果翻倍，我朋友坚持喝了两个月，说痛经减轻了好多，不过孕妇千万别试,这点要划重点！
小心这些"坑"
虽然桔核好处多，但也不是万能灵药，我专门问过省中医院的药师,整理出几条注意事项：
- 体质偏寒的人要少吃：桔核微凉，手脚冰凉的姑娘别当零嘴猛嗑
- 别和补药混着吃：人参党参这些大补的药材会和它"打架"
- 发霉的绝对不能用：去年有新闻说有人吃了长毛桔核中毒，切记要选干燥的
- 儿童用量减半：小孩子脏腑娇嫩，3岁以上才能少量尝试
药房老板不会说的秘密
跑了十几家药店才发现，真正的行家都懂桔核的好，老药房的玻璃罐里总装着炒制好的桔核，价格比茶叶便宜多了，有次抓药时听老板嘀咕："现在的年轻人不懂，桔核配夏枯草才是降压的好搭档。"
最近我还发现个新用法——用桔核枕头，把晒干的桔核装进棉布枕芯，睡觉时隐隐的药香特别安神，我妈睡了半个月,说以前半夜总醒的情况好多了。
结束语
下次剥橘子别再浪费这些小宝贝了，不过要提醒大家，再好的东西也要适量，就像我们小区张医生常说的："中药养生讲究的是润物细无声，哪能当饭吃？"要是真有毛病，还是得去医院正经看病，平时把这些祖辈传下来的小方法当辅助，才算真正
